别开生面的"赤足教育"探索

孩子最渴望的，是尽情地光着脚丫玩耍。然而，许多大人们担心孩子光脚会弄脏、会受伤，总是设法哄他们穿上鞋子。我们并不反对给孩子穿鞋子，但是适当满足孩子的要求，让他们光着脚丫玩耍，也是大有裨益的。

在日本的一些幼儿园或中小学校里，经常看到孩子们在阿姨和老师的带领下，光着双脚在操场或走廊上进行慢跑活动，他们称之为“赤足教育”。据调查，日本已将“赤足教育”作为一门课程的学校，目前竟有二百多所。

那么，为什么孩子要赤足活动呢？首先，我们必须了解脚的结构和功能对人体的作用。脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管和神经等组成的运动器官。中医还认为，脚上汇集着六条经脉的穴位，穴位多达６６个。此外，脚上还有多个与内脏器官连接的反应点，因此被认为“脚是人体之根”，犹如高楼大厦的基脚，万里长城的根基。脚不仅支撑着人体的全身重量，还要负责行走、跳跃等各种活动。因此，人们称脚为“第二心脏”。

现代医学研究表明，脚部血液循环的好坏与脑和骨盆内的血液循环密切相关。如果孩子们能经常赤足活动，给脚部适当的刺激，对调整好脚部及全身的血液循环、促进新陈代谢、增加植物神经和内分泌系统功能、提高机体对外界环境变化的适应能力以及加强大脑思维的敏感性和记忆力等都有好处。此外，赤足活动对锻炼踝关节的柔软性也有重要作用。踝关节不灵活，运动时容易跌倒；踝关节柔软性差，走路稍多足弓便会变硬甚至变形，除疲劳外易发生扁平足。

儿童中扁平足者很多，其中一个原因是幼儿赤足走路的机会太少了。因此，让孩子赤足玩耍既锻炼了踝关节，又对儿童扁平足的预防和治疗起了积极作用。此外，赤足活动对脚趾、脚掌心等部位是一种良好的按摩。这种按摩可收到健脾益肾、镇静安神、强骨明目等功效，对小儿遗尿症、小儿消化不良、小儿便秘，小儿佝偻病等都有一定的治疗效果。

因此，温暖的季节，年轻的父母要让孩子赤足在草坪上、沙滩上、操场上或床上多活动活动，这既满足了孩子的欲望，又有利于他们的身心健康。