宝宝喝水动力不足？试试这些方法提高TA的水分摄入

水对人类来说非常重要，因为身体中有大部分的水。如果宝宝不喝水，父母应该很烦恼。这对婴幼儿的健康有不利的影响，例如便秘或消化不良等症状。因此，给小孩喝水是必要的，而且要设法提高宝宝饮水的兴趣。

下面八宝网的小编为大家分享怎么让宝宝爱上喝水。有时候，宝宝不宜多喝水。我们来看一下以下三种方法：

1. 选择适合宝宝年龄的补钙产品。婴幼儿时期，宝宝味蕾发育和口味偏好是形成的关键期。如果给宝宝补钙时口味选择不当，会影响味蕾发育，无味的白开水也不愿意喝了。

2. 确保宝宝每天喝足够的水。孩子体内水份的总量要占体重的75%左右。加上小孩生长发育快，代谢也较为旺盛，所以推算儿童每天每公斤体重需要120-150毫升的水。喝水对人体来说非常重要，最好从小养成习惯。

3. 养成定时喝水的好习惯。喝水也要有个大概的时间，应该要避免一下子不喝，一次又喝很多的这种情况。也要注意按时给宝宝喝水，避免影响孩子小便增加。

此外，以下几种情况不宜大量喝水：

1. 饭前饭后不宜喝水。饭前饮水会冲淡胃液，不利食物消化。而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。饭后也不宜大量饮水，以免影响宝宝的正常摄水量。

2. 睡前1时禁水。睡前不要大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。这样对于孩子的生长发育会有影响，所以尽量不要在睡前喝水。

3. 纯母乳的喂养。纯母乳喂养的小孩只要母乳充份，完全可以喂养孩子至半岁。如果过早喂水，会影响宝宝吸吮母乳，使宝宝吸乳量减少，影响母乳分泌。

综上所述，给宝宝喝水是必不可少的，家长要提醒孩子喝水，积少成多，以完全达到补充水份的目的。同时，要根据宝宝的年龄和需求选择适合的补钙产品，确保宝宝每天喝足够的水。

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