宝宝补钙不能过量，如何科学搭配饮食？

如今,许多家长在给孩子补钙方面存在各种误区,其中包括过量补钙、重复补钙以及大量服用维生素D等。这些做法不仅会影响儿童的胃口,甚至会导致几个月大的宝宝患上便秘。儿科专家指出,宝宝补钙一定要适量,最好不要轻易给孩子专门补钙。

有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D。然而,维生素D并不是营养品,如果过量服用,长期积聚在儿童体内,会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状,甚至增加患血钙和尿钙的概率,导致肾、脑、心和肺等脏器异常钙化。

如今,许多婴儿出现厌食和便秘的情况,这与补钙过多有关。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。实际上,除了更年期妇女和老年人外,通常情况下,骨折幼儿的体内并不缺钙,因此无需额外补钙。