母乳喂养的8个常见误区：警惕陷阱！

新妈妈在母乳喂养过程中存在一些误区，以下将这些错误进行澄清：

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1. 生气时喂奶：当妈妈生气时或刚生完气就喂奶，宝宝可能会吸入带有毒素的奶汁而中毒。轻者可能会生疮，严重者可能导致生病。

2. 运动后喂奶：中等强度的运动会产生乳酸，这些乳酸会潴留于血液中，使乳汁变味。因此，建议乳母从事一些温和的运动，运动结束后先休息片刻，再喂奶。

3. 躺着喂奶：躺着喂奶容易导致宝宝吐奶。正确的做法是妈妈取坐姿或中坐姿，将一只脚踩在小凳子上，然后抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹住乳头喂哺。

4. 喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可能会导致喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管。轻者可能呛奶，重者可能诱发吸入性肺炎。

5. 喂奶期减肥：喂奶期减肥可能导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

6. 定时喂奶：现主张“按需哺乳”，即婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺时，抱起婴儿喂奶。经过一段时间，婴儿会逐渐形成自己的规律。

7. 上班期间只能断奶：储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

8. 一次只喂一边：一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。