文章来源生育帮
在白天,很多小宝宝都是乖巧可爱的小天使,但到了晚上,他们就变得像小恶魔一样令家长头疼。原因在于宝宝哄睡困难。许多年轻父母在面对精力充沛、哭闹或难以入睡的孩子时也是手忙脚乱。最后,家长们只能跟随孩子度过夜晚,白天则变成国宝。最近微博上就有一条视频,讲述的是即使爸爸哄着抱着宝宝,宝宝还是难以入睡。视频中,爸爸横抱着宝宝,让宝宝躺在自己的臂弯里,还不停地晃动宝宝,让观察者觉得非常舒服。等到爸爸以为宝宝睡着了,正准备放下宝宝让他好好睡觉,可是一低头发现,孩子居然还醒着。而且看到爸爸看过来,还送给爸爸一个甜甜的笑容。网友们纷纷在评论区评论:“哈哈哈,笑的那一下好甜啊!”、“以为孩子睡着了,结果没有。惊不惊喜,意不意外?”、“好可爱的小朋友。”
哄孩子睡觉确实不容易,但有一些窍门可以辅助。首先,要观察宝宝犯困的信号。比如发出特定的声音、反应慢、目光没有焦点等。其次,把握时机,让宝宝躺在床上把握好时机。如果家长没有把握好放下孩子的时机,孩子可能因为床上待的时间太长而感到无聊而烦躁,不利于自主入睡。因此,把握时间点很重要。
此外,观察宝宝的表情变化也是体现宝宝内心的重要方式。当宝宝睡意浓的时候,他的表情将会非常放松。如果现在宝宝睡意加重,逐渐降低安抚的频率和强度,并逐渐停止安抚。这样孩子会自己慢慢睡熟的。
最后,养成让孩子自主睡觉的习惯很重要。孩子的睡眠情况与生活作息习惯密切相关。一个习惯的养成需要时间以及长久的坚持。让孩子自己养成良好的睡觉习惯,可以更好地哄孩子入睡,甚至让自己自觉入睡。对于孩子来说,尤其是小宝宝,睡觉都是生活中非常重要的一部分日常。有了良好的睡眠,才能为孩子的成长积蓄力量。另一方面,宝宝的睡眠质量和睡眠习惯对父母的影响也是非常大的。没有家长想要“夜深娃不睡,人比黄花瘦”。因此,培养孩子的睡觉习惯,让孩子自主入睡,都需要家长的努力。