当宝宝春节吃出“火

当宝宝遇到春节，家长们可能会为宝宝的健康问题而担忧。要想预防宝宝在春节期间“上火”，家长们应该了解哪些应对措施。在这里，我们请来了权威的儿科专家，为大家解答疑惑。

　　春节期间，饮食不规律导致的消化不良和积食是儿童“上火”的重要原因。专家指出，0~6岁的宝宝，肠胃处于发育阶段，消化功能尚未完全成熟，本身吸收消化及自身调节能力较弱。如果吃得过多，容易扰乱消化和排泄系统的正常运转，导致食积发热而“上火”。

　　过年期间，大鱼大肉是家家户户的必备食品。尽管丰盛，但如果不注意合理搭配，宝宝也容易“上火”。专家建议家长们在预防和治疗宝宝“上火”问题时，应多管齐下，做好宝宝的进食把关。

　　一、为宝宝选择食品。春节期间，家长们要多给宝宝吃富含维生素和矿物质的食品，如菠菜、红薯、玉米等，同时要少做高油高糖的食品。

　　二、避免刺激性食物。在哺乳期的妈妈们要多吃白肉，少吃红肉，同时尽量减少辛辣食物的摄入。因为它们会通过乳汁影响宝宝，容易使宝宝“上火”。

　　三、常备清热去火类药物。专家建议家长们适量服用一些清热去火类药物，如三公仔小儿七星茶等。这些药物的成分中含有的山楂、稻芽能有效消食健脾助消化，防止食积发热。结合薏苡仁以清热利湿，淡竹叶可清心火利小便，促使热从便出，有效预防和治疗宝宝上火。

　　总之，在春节期间，家长们应多关注宝宝的健康，做好宝宝的饮食把关，预防和治疗宝宝“上火”问题，确保宝宝度过一个健康愉快的春节。