妈妈要严格遵守抚触的六大则

抚触对婴儿的生长发育有益，通过触觉感受器官压力感受器传递至大脑，兴奋迷走神经，从而促进婴儿胃肠蠕动、内分泌激素活力增加，加速头围、身长、体重的增长。因此，抚触在婴儿成长过程中扮演着非常重要的角色。

对于抚触的最佳时机，应在喂奶两次之间，确保宝宝情绪稳定，没有哭闹和身体不适。最佳抚触时间应从5分钟开始，逐渐延长到15-20分钟。同时，应避免在宝宝过饱、过饿、过疲劳时进行抚触，以免宝宝反感。

为了让宝宝更享受抚触，要做好充分准备。确保室温适中，选择安静、光线不太刺眼的地方。为宝宝选择一首柔和的音乐，帮助宝宝放松心情。此外，要提前准备好宝宝的毛巾、尿布和干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。

抚触力度要根据宝宝的感受随时调整。通常的标准是，做完之后如果宝宝皮肤微微发红，说明力度正好；如果皮肤不变颜色，说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。随着宝宝年龄的增长，力度也应有所增加。

此外，要牢记各部位的安全点。当给宝宝抚触时，要注意脊柱和颈部的安全，不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。腹部抚触要顺着时针方向进行，有利于宝宝胃肠消化。宝宝手腕、肘部和肩部关节处的抚触要轻柔自如，不要在宝宝关节部位施加压力。

不必拘泥于抚触的顺序，可以按照宝宝的喜好安排抚触。有的宝宝喜欢别人抚摸的小肚子，有的宝宝则喜欢动动小手、动小脚。因此，抚触应根据宝宝的喜好来安排，可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。

当宝宝情绪不好时，抚触停止。首先，要了解宝宝哭泣的原因，如尿布湿了、肚子饿了、想睡觉了还是身体不适。如果是这些客观原因，宝宝不喜欢抚触，应给他一些其他的活动，如一段优美的音乐或一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。

文章来源生育帮