冬季户外活动推荐：孩子们适合尝试的冬季室外活动
冬天，许多家长担心孩子受风寒，但教育中心专家提醒家长们，冬天应该鼓励孩子多运动。事实上，冬天也是孩子进行户外活动的最佳时机。多让孩子参加各种球类、器械和放风筝等活动，不仅能让他们享受阳光、补充钙质，还有益于孩子身心健康。
针对器械运动，许多居民小区和机关、学校的宿舍区都安装了相应器械，方便孩子锻炼。巧妙地使用这些器械，也能达到锻炼的目的。比如单杠、双杠、吊环、攀登架、走步机、跷跷板、秋千等，能发展宝宝的臂力、攀爬和四肢协调能力。根据年龄，两岁多的宝宝可以荡秋千，但需要父母的帮助。三岁半以后，宝宝可以自己玩这些器械。其他器械，如单杠、双杠、吊环、攀登架、走步机、跷跷板、秋千等，也能锻炼宝宝的身体协调能力。
放风筝是一项能调动全身机能的运动。它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位的相互配合，使全身得到锻炼。对发展宝宝身体各部位的感觉统合大有裨益。此外，放风筝还能让宝宝自娱自乐。适应年龄为三岁半以上。
踢球运动也能锻炼宝宝的短跑能力和“击中”目标的准确性。让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝的短跑能力，使全身得到运动。适应年龄为一岁半以上。
在户外活动中，要选择合适的时间。冬日，宝宝应上午10点到下午4点出来活动。穿戴方面，要避免穿太多，特别是下身。最好给孩子带一件衣服，运动后汗稍稍落下，给宝宝披上。家长记得要给孩子备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。带上毛巾，及时擦汗。
此外，要选择安静、车辆少、障碍物少的踢球场地。地面要平坦，最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上进行。根据宝宝的年龄选择球，随着宝宝的长大，球的“个头”也要加大。
对于小宝宝，要尽量选择离家近的地方。要记得带上一瓶热水，不要烫。在运动前要给宝宝喝几口，湿纸巾、面巾纸也要备好，给宝宝擦手及大小便之用。最好不要吃零食，以防因冬天气候寒冷而影响宝宝的身体。
