不必做没法控制情绪的父母

有一个小学一年级的小男孩，他与爸爸的关系不太好。这个男孩有自我控制能力较弱、专注力短暂性的ADHD。在日常生活中，他经常因为一些琐事与爸爸争执。每次用餐时，他也不愿意吃饭，四处跑动，而爸爸却生气地大吼：“快用餐！”孩子一担心，就放弃了工作，逃跑了。爸爸一直气得摔桌椅、摔东西，把家中弄得乱七八糟。这种事情每次用餐时都会发生。而妈妈却对这种事情不加劝说，只带着另一个孩子躲进屋子里。

目前为止，我治愈了许多ADHD患者，但很少有像这样严重的。孩子来的时候坐立不安，四处摸索，爸爸正与我闲聊，看到孩子这样，立刻大吼：“住手！”孩子好像没听见一样，仍然四处探索。爸爸生气了，伸手打孩子，威胁说：“你要再这样下去，我就自残！”孩子说：“你是否控制不住情绪啊？”爸爸说：“没错，但大多数的父亲也不是这样的。我们不能用这样的眼光看待孩子，否则孩子无法过上幸福快乐的生活。你可以试试去查验一下自己和孩子是否都具备这样的身体素质，或许可以接纳自己。数据显示，许多ADHD患者，只要得到良好的后天性抚养，就能摆脱大部分疾病。但如果父母不了解孩子的身体素质，抚养孩子的难度就会增加。如果我们能够正确地管理自己的怒气，那么这类病症只会影响到10%的人，而不会影响到100%或200%。作为父母，我们需要学会控制自己的情绪。无论工作压力多大，我们都不能让愤怒压过自己。当情绪不好时，要学会释放，而不是摔东西。当觉得无法承受愤怒时，可以先跑到一个没有人的地方，冷静下来，然后解决问题。在生活中，我们可以学会释放压力，比如去超市或到生态公园散步。此外，也可以多与孩子沟通，帮助他们调整情绪。总之，我们要学会控制自己的情绪，而不是让愤怒毁了我们的生活。

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