痛风急性发作降尿酸是否必要？痛风急性发作如何调理身体

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痛风发作时，要及时采取措施缓解疼痛，但痛风发作后，身体需要调整以减轻炎症反应和尿酸升高。痛风患者应如何调整身体状况，以预防痛风发作呢？

痛风急性发作期，立即使用降尿酸药物可能会导致疼痛症状加重。因此，建议在疼痛完全缓解后再开始使用。而长期尿酸高患者在治疗期间，如果再次出现痛风发作，则可以继续使用降尿酸药物。

相比较于急性发作期，痛风发作后的慢性期则主要是对尿酸水平的控制，以预防痛风的发生。常用的降尿酸药物，如非布司他、苯溴马隆、别嘌呤醇等，在规范使用一段时间后，大部分患者都能将尿酸控制在正常范围内。但部分患者可能需要长期维持用药。

在生活方式上，痛风患者应如何调整用药治疗呢？首先，要注意饮食调整，尽量避免高嘌呤食物，如浓肉汤、动物内脏、海鲜、啤酒等。其次，饮食上应避免摄入含糖和高热量食物，如果汁。这些食物可能会刺激人体合成更多的内源性尿酸，提高尿酸水平，诱发痛风发作。

此外，还需注意保持适当的运动锻炼。运动可以提高身体代谢，帮助身体排出多余尿酸。然而，在痛风急性发作期，关节疼痛严重，最好避免运动。在慢性缓解期，患者应养成规律的运动锻炼习惯，这对于降低尿酸水平非常有利，特别是对于超重或肥胖的患者。

通过饮食和运动的配合，将体重控制在正常范围内，不仅有助于高尿酸的预防，降低高血糖、高血压等代谢紊乱的风险，还有助于保持身体健康。

最后，多喝水也是缓解痛风症状的有效方法。每天保证约1500-2000毫升的尿量，大部分尿酸会通过肾脏排出体外，这是一种生理性排泄方法。若喝水太少，尿酸会在体内累积，加重痛风症状。

总之，痛风患者在治疗期间，应关注饮食和生活方式调整，以降低尿酸水平，预防痛风发作。同时，保持适当的运动锻炼，有助于身体排出多余尿酸，保持身体健康。