宝宝添加辅食时，这些细节不容忽视

刚添加辅食时，量应特别少。母乳喂养后，孩子可能只能喝下十几毫升较浓的液体（如菜汤、果汁等）；固体食物只能吃下几十克，有时仅10克。味觉半岁时最敏感。

蒋主任认为，4-6个月时，再添加辅食较好。较早添加辅食可能影响母乳喂养。孩子味觉敏感，若能接触到各种食品，长大后一般不会偏食、挑食。

在添加辅食前，先让孩子尝试辅食的味道，如不给孩子喂食，若母乳喂养后孩子觉得饿，则可尝试辅食。

添加辅食征兆：孩子吃完母乳后，仍有饥饿感且哭闹，只喂母乳的孩子身高体重增长不理想。蛋、谷类、肉、水果的丰富营养价值应先为孩子提供蛋黄、谷物（如米粉、蛋黄）等，每1-2周可尝试添加一种新品种。

在蛋黄、谷物添加后，可依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等，大人能吃的，孩子也要逐渐添加上去。避免一开始就给孩子添加鱼、肉，孩子不易消化。

水果在4个月后可以作为辅食添加，但并非非常必要。4个月后，水果作为每天必不可少的一部分。

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