宝宝夜间磨牙的原因介绍！附宝宝磨牙的危害
磨牙是一种普遍现象，无论大人还是小孩都会出现。然而，对于婴儿来说，磨牙不仅影响睡眠质量，还对牙齿发育造成影响。因此，今天八宝网的小编将为大家介绍宝宝磨牙应该如何应对。
婴儿磨牙的原因有以下几点：
1. 白天玩得过于兴奋：婴儿在白天玩得过于兴奋、过于激动或疲劳，或受惊吓，或白天学习紧张，导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
2. 肠道寄生虫病：肠道寄生虫是引起幼儿夜间磨牙的最主要原因。蛔虫喜欢在孩子睡着后，在肠子里活动，并分泌多种毒素。这些毒素刺激肠壁，通过神经系统的作用，不断刺激熟睡中孩子的大脑皮层，使其出现咀嚼肌的痉挛而磨牙。
3. 积食：婴儿睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠，刺激消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起咀嚼。但由于嘴里没有食物，上牙和下牙就直接磨起来，产生了咯吱咯吱的咬牙声。
4. 缺乏维生素D：患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
5. 胃消化不良：胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，导致睡觉后磨牙。
6. 睡眠姿势不好：孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
宝宝磨牙的危害：
1. 影响睡眠质量：婴儿潜意识会感觉自己在磨牙，容易睡得不踏实。
2. 影响牙齿健康：牙齿与牙齿之间直接摩擦，会对牙齿面层的牙釉质造成很大伤害，牙齿可能会变得敏感、脆弱，继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状。
3. 引起牙齿移位或松动：长期磨牙会导致牙齿的移动或松动，影响面容美观。
4. 影响情绪：磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，影响情绪和心情。
如何缓解宝宝磨牙问题：
1. 饮食调整：在饮食上要做好荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡。此外，孩子吃饭还要定时定量，睡前不要再吃零食。睡觉磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。
2. 心理治疗：若孩子睡觉磨牙是由精神或心理因素引起，如来自长辈的压力和消沉的情绪等。治疗方法是消除他们的顾虑和紧张情绪，给他们一个和谐的家庭氛围。必要时可服用安定，但会产生一定的依赖性。
3. 调整咬合关系：纠正紊乱的咬合关系可以有效消除睡觉磨牙。常用的手段是调磨一些不规整的牙齿，消除咬合干扰和早接触，使牙颌、咬肌和下颌关节达到生理平衡。若患者患有牙合畸形，则应先进行矫正再接受此项治疗。
4. 适度按摩：爸爸妈妈可以每天帮宝宝进行按摩，搓热手心放在宝宝肚脐处以顺时针、逆时针各转2~3分钟，一天两次。这样做可以帮助宝宝的肠胃蠕动，间接减少睡觉磨牙状况。
