妈妈们容易犯的奶粉冲调误区：如何正确冲泡奶粉的方法

在宝宝出生后，新手父母需要学会如何照顾宝宝的各种需求，其中冲泡奶粉是一个重要的环节。给宝宝冲泡奶粉时，需要考虑一次性冲泡多少奶粉、用水多少、奶粉多少以及水温控制在多少度等问题。这些问题都会影响宝宝的饮食、生活、健康等方面。因此，在冲泡奶粉时，父母们一定要认真学习，以免给宝宝带来不良影响。

正确冲泡奶粉的方法如下：

1. 调整好水温：给宝宝冲泡奶粉时，最好使用55-60℃的水。不能用滚开的水，因为这样会破坏奶粉中的营养物质，也不能用低于55度的水温，否则奶粉泡不开。

2. 调整好奶粉量：给宝宝冲泡奶粉时，要注意把握好奶粉的量。我们建议吃多少泡多少，根据宝宝的年龄和体重来调整。

3. 控制水温和奶粉的比例：将温开水倒入奶瓶内，按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量，然后再加入适当比例的奶粉。

4. 彻底搅匀：在奶粉冲泡好后，将奶瓶盖好后，左右摇晃均匀，要将奶粉全部冲泡开来，不能太稀也不能太浓。

5. 试温后喂养：给宝宝喂养之前，要试试奶温，以滴在皮肤上不烫为准。千万不要把小宝宝烫到了。

常见的奶粉冲调误区包括：

1. 用沸水冲泡奶粉：很多老人习惯于用沸水冲泡奶粉，以为这样做可以加速粉末溶解的速度。但是奶粉冲泡不需要用沸水，反而会将奶粉中的营养成分灭杀掉。另外，开水的水温很高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。

2. 先加奶粉后加水：很多人冲泡奶粉时，都是先加奶粉后加水，这样的习惯是不对的。先加水后加奶粉，会使量不精确，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了，宝宝吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

3. 奶粉不按比例放：很多老人害怕孩子吃不饱，放奶粉的时候是随心所欲的加一点，再加一点，这样冲泡出来的奶粉过浓，宝宝吃了容易便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。

4. 用矿泉水冲奶粉：一些人比较注重生活质量，她们以为矿泉水冲泡奶粉是最好的。然而，矿泉水中富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，用这种水来冲泡奶粉，会使得宝宝消化不良和便秘。

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5. 大力搅拌或摇晃奶瓶：奶粉冲泡好后，很多人习惯大力摇晃奶瓶，这样做非但不能将奶粉快速摇散开，反而会使奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。正确的方法应该是，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。速度不宜太快，不产生气泡为宜。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。