专家强调，许多家长在给孩子穿衣方面存在困扰，尤其是在天气转凉时，急于给孩子增加衣物。他们可能会左三层右三层地给孩子加衣，或者以自己的冷暖作为标准，觉得冷了就赶紧给孩子加衣。然而，孩子与大人不同，他们活泼好动，一旦活动就会出汗，这会让他们内衣湿透，而一旦受到冷风侵袭，就容易感冒。此外，婴幼儿会有生理性出汗的现象，许多家长却忽视了这一点，一旦给孩子加衣服过多，就会让孩子湿透衣服。
专家指出，秋天的降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循这个原则，逐步增加衣物。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免孩子出汗过多。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强他们的耐寒能力，也可以为冬季防寒做好准备。
专家提醒，对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以适当减少衣物。由于早晚温差大，可以在早上披一件外套，到了学校就可以脱下，中午天热时可以少穿些。衣服要宽松，便于孩子活动。此外，为增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力。睡觉时不要盖得太多，被子不要太厚。
但“秋冻”并非一味地冻着孩子，而是要根据气温的变化来决定。特别是一些孩子平时抵抗力弱，调节能力较差，则需要区别对待。
文章来源生育帮
