慢性肾脏病症状及预防保护肾脏健康的方法

今天是世界肾脏日，我们了解到慢性肾脏病发病率高，但症状表现不明显。我们需要关注日常身体上的不适，因为慢性肾脏病可能给身体带来不可逆转的伤害。慢性肾脏病有哪些症状需要注意呢？

慢性肾脏病是一种严重的肾功能进行性下降的疾病。根据北京协和医院肾内科主任李雪梅的介绍，由于起病隐匿、知晓率低，大多数慢性肾脏病患者往往在后期才确诊。因此，我们应该重视对肾脏的体检，并关注检查结果。

尿常规是最基本的筛查手段，大多数肾脏疾病可以从尿常规检查发现出来。每半年或一年应做一次尿检。除了尿常规检查结果，我们还需要关注体检报告单上的其它相关检查项目，如血压、尿蛋白、血肌酐、泌尿系影像学的结果。

预防保护肾脏健康的第一步是了解自己的肾。我们应该进行体检并关注结果，消除危险因素，如控制血压、血糖、血脂、血尿酸在安全范围，预防呼吸系统、泌尿系统感染，慎用药物。合理饮食，提倡禁烟，少盐，每天6g最佳，低脂，每天50g最佳，限酒，每天白酒量低于30ml，红酒量低于50ml，啤酒量低于300ml最佳。

我们还需要重视早期信号，如水肿、泡沫尿、尿色异常、血压增高、夜尿增多、腰痛、面色不好、疲乏等。此外，部分患者在体检时发现高血压、蛋白尿、血尿、肾功能异常。如果出现可能与肾病有关的症状，如眼睑或下肢水肿、泡沫尿、尿色加深、夜尿增多、皮肤瘙痒、腰痛，年轻人出现高血压或血压难以控制时，应尽早就诊。

合理的诊治是肾脏相关检查中最重要的，如果您的肾脏已经出现了病变，不妨去医院寻求专业医生的帮助。

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