培养独立自主睡眠习惯的五大益处

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首先，学会独立入睡有利于培养内心独立的宝宝。0-3岁是宝宝的关键时期，大脑发育、性格养成、运动、学习能力等方面都在这个阶段得到发展。独立入睡能促进宝宝内心成长发育，帮助宝宝逐渐形成自我意识。只有形成独立的人格和强大的内心，孩子才能在离开父母后懂得如何照顾自己，走得更远。

其次，独立入睡有利于增强宝宝的安全感。有些妈妈担心分开睡会让宝宝没有安全感，但事实上，目前并没有明确的研究结果显示母婴同床能增强孩子的安全感。孩子的安全感是后天通过日常生活和周围环境获得的，它来自生活中的点滴，来自父母的理解与回应。当父母帮助孩子学会独立入睡，度过了分房时期，孩子会逐渐体会到成长的快乐，这种快乐反而更能给孩子带来安全感和满足感。

最后，独立入睡有利于宝宝形成正确的性别意识。在另一档综艺中，董洁的儿子顶顶7岁了还是和妈妈一起睡。由于长期缺乏父亲的陪伴，顶顶会进行角色扮演，假装自己是爸爸。董洁明白是时候锻炼孩子了，但顶顶克服对黑暗的恐惧需要时间。尽早让孩子习惯独立入睡，可以避免孩子产生恋母或恋父情结，帮助他建立正确的性别意识。