打喷嚏会传染病菌吗？应该如何预防

咳嗽和打喷嚏是人体的自然防御机制。当鼻腔、咽喉和气管等部位受到异物刺激时，咳嗽和打喷嚏便会发生。此外，当痰液在气管、支气管内积聚时，也会引发咳嗽。

在正常人的呼吸道黏膜上，有数十种细菌和病毒寄生。人们呼吸时，一些病菌会随着呼出的气流扩散到空气中。而在大声说话、哭笑时，更多的病菌会随着唾沫飞散出去。然而，咳嗽和打喷嚏时，病菌的传播更为严重。据研究，一个喷嚏可以喷出约2万个飞沫，其中带有约5万个细菌。而咳嗽、打喷嚏的发生，往往是因为人体呼吸道出现疾病，因此它们的严重性不言而喻。

咳嗽、打喷嚏中的病菌飞沫落在地上或其他物体上，与尘土混合后，随着风力和清洁动作的进行，又会在空气中再次飞扬，从而传染给他人。虽然咳嗽、打喷嚏对个人来说具有清洁呼吸道的作用，有助于个人防御，但它们对他人来说却可能带来伤害。

为了减少咳嗽、打喷嚏带来的危害，我们需要从小培养在咳嗽、打喷嚏时用手绢捂住口鼻的习惯。这不仅是保持卫生的行为，也是体现文明素养的表现。

文章来源生育帮