秋冬季节宝宝穿衣需讲究“适度保暖

人们常说：“春捂秋冻”，适当的“冻冻”，可以增强皮肤的耐寒力。初秋时节，气温并不稳定，可能会有一段时间的燥热。如果过早地给孩子添加衣服，可能会使孩子难以适应突如其来的寒冷天气，同时也会增加孩子冬季呼吸道感染的几率。

那么，初秋如何给宝宝穿衣呢？医生给家长们提供了一个小窍门：只要保证“三暖一凉”，就可以给宝宝穿上合适的衣服。

首先，我们要检查宝宝的手部是否温暖。抚摸宝宝手心，如果感觉温热且没有汗水，说明穿衣是合适的。

其次，要注意肚部的保暖。当冷空气直接刺激腹部时，可能会引起肚子痛，进而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响正常的消化吸收。睡觉时，给宝宝围上肚兜是一个保持腹部温暖的好方法。

再者，我们还要关注宝宝的足部保暖。脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。保持宝宝脚部的温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

最后，我们要保持宝宝的头部凉爽。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的。如果头部捂得严严实实，反而会不利于体热的蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

总的来说，初秋时节，给宝宝穿衣服要注意“三暖一凉”，即手暖、肚暖、足暖和头凉。这样，宝宝才能更好地适应外界气候的变化，增强自身的抵抗力，度过一个健康舒适的秋季。