脾胃功能推拿预防幽门螺旋杆菌：有效方法一览

了解如何预防幽门螺旋杆菌感染吗？幽门螺旋杆菌是一种胃部厌氧细菌，那么如何有效预防幽门螺旋杆菌感染呢？

预防感染幽门螺旋杆菌的最重要、也是最简单的方法是什么呢？那就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。具体来说，要注意以下几点：

1. 饮食宜清淡为主，避免进食煎炸、油腻，重口味，或刺激性强的食物。这些食物可能会导致食物难消化，积聚在脾胃，从而产生积热、积淤或痰。

2. 建议在家使用公筷，减少交叉感染的风险。

3. 饭前饭后要洗手，外出游玩时要频繁洗手，尽量自带餐具。

4. 食物和餐具要经过高温加热，因为幽门螺旋杆菌不耐热，高温后可以杀伤很多病菌。

5. 加强锻炼，增强孩子的抵御外邪的正气。

那么如何具体实施这些方法呢？八宝网的小编为您提供以下几点建议：

1. 进行小儿推拿，以加强孩子的脾胃功能。在这里，我们教大家几个简单的儿推手法，虽然简单，但对增强孩子的脾胃功能，却是非常有效的。家长都要认真地学一学！

2. 运板门、补脾经，以调理中焦气机，补益脾胃之气。

3. 顺逆时针摩腹，以加强胃肠蠕动，顾护脾胃功能。小提示：顺逆时针摩腹，是指分别顺时针或逆时针摩腹1-2分钟。而不是顺一圈逆一圈。

4. 按揉足三里，因为足三里是胃的下合穴，合治内腑。