物理降温方法推荐：应对发烧不必急用药，尝试这些简单技巧

虽然已过立秋，但广州地区的暑热依然未退，儿童、老人以及慢性病患者更容易遭受疾病的突然侵袭。从医院的急诊科了解到，前来就诊的患者中，儿童以上的上呼吸道感染最为常见，主要表现为发烧、咳嗽和流涕等。而成人则多为胃肠道疾病和空调病。

小儿：发烧时无需急于用药，尝试物理降温

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妇女儿童医疗中心急诊科副主任马文成表示，夏季小儿看急诊最常见的病种就是上呼吸道感染，约占儿科急诊患者的一半以上。上呼吸道感染中，发烧是最让父母担忧的症状。

“我曾在急诊室多次遇到这种情况，当孩子发烧时，父母们总是急于给孩子用药或选择静脉输液。然而，马文成提醒，小儿发烧的首要降温方法是物理降温，这是最安全的方法，任何药物都可能产生副作用。”

常见的物理降温方法包括：1.减少衣物，让热量散发，而不是过度保暖；2.多喝水，多排尿，有助于降温；3.用温水擦拭全身，但不建议使用酒精擦拭。

通常情况下，当体温在38.5℃以下时，应使用物理降温方法。若体温达到38.5℃以上，可以同时使用退热药和药物降温，并注意室温和通风，饮食要清淡，最好选择流质食物。