怎么用推拿手法应对暑邪？预防暑邪的推拿手法是什么

夏天，孩子容易出现暑邪的不适，中医称之为暑邪。那么，我们应该如何应对暑邪呢？如何提前预防呢？小编为您解答。

应对暑邪的正确方法

如果孩子有明显的暑热之症，即湿热内盛，可以进行一些清热的手法。具体做法如下：

1. 清脾经：清天河水：清小肠，各100-300次，以帮助清除暑热。

2. 清脾经：揉二马：取天河水，各100-300次，以调理孩子受暑邪影响严重的症状。

如何有效帮助孩子预防暑邪？

中医认为“春夏养阳、秋冬养阴”。夏季天气炎热，人体出汗多，阳气更容易随着汗液的外泄而耗伤，因此补阳尤为重要。同时，夏季又是一年中阳气最旺的时候，在这个阶段调补阳气，可以收到事半功倍的效果。

但这种调理方法适合阳虚的孩子，阳盛阴虚的孩子则不适合。具体做法如下：

1. 捏脊：上9行下6行，或上6下3。

2. 背部工字擦：2-3遍透热即可。

3. 横擦腰骶2-3遍，透热即可。

以上这些方法可以帮助孩子预防暑邪，让他们在夏天也能保持健康。