怎么给婴儿做胸腹部按摩？推荐2大运动锻炼宝宝胸腹

新生儿出生前几日，其脐带并未脱落，因此无需对其进行胸腹腔推拿。当脐口正常后，母亲可以用手指尖或手掌心按照顺时针方向推拿宝宝的胸腹腔。那么，如何为宝宝进行胸腹部按摩呢？目的：伸展胸大肌，推动血液循环系统及腹式呼吸，提升胸部健身运动等。

1、伸展胸大肌手法：双手展开，放置在宝宝的胸部中间，手指尖自肩胛骨下段逐渐，全手掌心面紧靠胸口往上推动，五指遇到颈部后，慢慢向两边引向肩膀。抚摩频次：反复4次。用力水平：能量稍大。速率：渐渐地。认知度：高度。与孩子保持零距离，可维持20-30公分的间距，与孩子对望，发自肺腑地笑容，并适度与孩子沟通交流。

2、扩胸运动手法：双手握紧孩子的两手，让孩子的两手向两边水平屈伸，随后向人体的管理中心部位交叉式抱臂。右臂在上，再向两边水平屈伸，随后向人体的管理中心部位交叉式抱臂，右臂在上。特别提醒：宝宝原本是腹式呼吸法，在协助孩子做拓展健身运动时稍稍用力，能够推动孩子的腹式呼吸。抚摩频次：反复4次。用力水平：能量稍大。速率：渐渐地。认知度：高度。与孩子保持零距离，可维持20-30公分的间距，与孩子对望，发自肺腑地笑容，并适度与孩子沟通交流。