多囊迟迟不怀孕？教授教大家3个助孕办法让你一举得娃！

　　好卵子+好精子+功能正常的输卵管+适合着床的子宫内膜，是自然怀孕的基础条件。但不孕症的问题往往出在这些基础条件上，我国不孕症发病率为7%-10% ，其中排卵障碍占女性不孕的25%-35%。

　　多囊卵巢综合征（PCOS）就是最常见的一种排卵障碍。影响5%～20%的育龄妇女，是导致其不孕和代谢紊乱的最常见原因之一。

　　如何确定自己是多囊呢？

　　鉴于多囊表现的复杂性，目前临床参照的是最为公认的鹿特丹标准：

　　稀发排卵或无排卵：表现为月经稀发、闭经、初潮2-3年不能建立规律的月经；

　　高雄激素的临床表现（多毛/痤疮）或 高雄激素血症（需医生开单抽血化验）；

　　卵巢多囊样改变（医生指导下行子宫附件彩超发现）。

　　以上三项符合任何两项，再排除一些肿瘤性疾病等就可以诊断多囊。

　　需要再补充一点的是，有极个别患者月经规律，每月报到，但是测排卵或者监测基础体温发现，没有排卵，这也是符合稀发排卵这一项的。

　　多囊迟迟不怀孕？

　　告诉你3个方法！

　　PCOS不孕患者在备孕时，应先进行夫妻双方的备孕检查，确认和尽量纠正可能引起生育失败的危险因素，如肥胖、未控制的糖耐量异常、糖尿病、高血压等。

　　具体措施包括减轻体质量、戒烟酒、控制血糖血压等，减重是肥胖PCOS不孕患者促进生育的基础治疗。

　　在代谢和健康问题改善后仍未排卵者，可予药物促排卵。

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　　生活方式是一场长期战！

　　流行病学调查显示，PCOS患者超重或肥胖发生率超过40%，且95%的超重/肥胖PCOS患者存在胰岛素抵抗。

　　研究发现，通过改善生活方式使超重/肥胖PCOS患者体重仅下降5%即能提高其排卵率，显著改善妊娠结局.

　　其作用机制是通过生活方式改善的减重减少内脏脂肪囤积，增加机体对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，提高性激素结合球蛋白水平，降低总睾酮和游离睾酮浓度，解除高雄激素血症及高胰岛素血症对排卵的抑制，进而改善患者排卵功能并恢复规律月经。

　　所以姐妹们，动起来，减下去，然后才能怀得上，过得好！

　　可以参考以下小方法来拥有健康的生活方式：

　　自测身高体重指数（BMI），计算出自己的理想体重，奔着目标不断努力；

　　低热量高蛋白饮食，低油盐，每日8杯水，少饮酒，少咖啡；

　　慢跑、瑜伽、体操、舞蹈选择多，坚持下来是关键。

　　我们接着看第二个治疗方式，调理内分泌。此处的调理和备孕饮食调理是不一样的，这需要听从医生的指导用药。

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　　调理内分泌是一场前锋战！

　　想要生娃：此时调整内分泌不是为了调整月经，而是为了让我们卵泡发育成熟，能排出优质的卵泡，流产的概率就会降低，还能改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。

　　目前一般通过口服避孕药如达英-35、妈富隆等调整体内激素，医生会根据每个人的状况不同而调整用药。对于有生育要求的患者，激素正常以后，停口服避孕药尝试受孕。

　　没有生娃要求：可能需要长期、间断的口服避孕药控制病情发展，比如吃三个月，停三个月，再吃三个月…保证每1~2个月来一次月经。大家知道如果长期不来月经，子宫内膜容易出现病变。一定注意吃药过程中要定期复诊复查。

　　再强调一次，以上的用药要听从医生的指导，不要自行服用。

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　　药物促排卵是一场攻坚战！

　　有些患者在调整了生活方式、调节了内分泌后，仍可能无法自然受孕。这时可以进行药物促排卵，目前常用的有口服与针剂两种类型的促排卵药物，像克罗米芬、来曲唑等，医生会根据你的具体情况给出指导，这里就不再赘述。

　　但要注意，多囊患者卵巢储备大多比较好，促排卵过程中容易出现卵巢过度刺激综合征，即出现腹水、胸水、少尿、血栓形成等等症状，甚至危及生命。所以一定要到正规的生殖医院进行治疗。

　　另外，如果发生6次促排卵后仍没有成功，建议考虑试管婴儿治疗。

　　教授说：其实，多囊姐妹在日常生活无需把自己当特殊的病人看待。多囊的月经紊乱、多毛、痤疮、肥胖、代谢综合征及不孕等问题，目前都有比较成熟的治疗方式。

　　换句话说，如果一位女性，经过治疗和体重控制后（尽管可能需要长期控制）能够达到不胖不瘦、月经规律、没有多毛和痤疮，想要孩子的时候能够怀上，那么，就是一位正常女性。至于卵巢里面有多少个囊，其实并不重要。

　　所以多囊姐妹不要丧，好好听从医生的建议，该减肥减肥，该治疗治疗。祝大家都能如愿好孕，健康快乐！

文章来源生育帮