三种不良睡姿可能导致宝宝五官发育受阻

是否所有明星生下来就是帅哥美女？许多孕妈在怀孕初期就不断进补，希望吃的东西能生出一个帅宝宝。然而，当看到刚刚出生的宝宝，如果没有想象中的帅气，心里瞬间就凉了。许多妈妈因此误认为，宝宝的五官长像就这样天生定下来了，无论如何也改变不了。然而，事实并非如此，宝宝的形体容貌尚未定型，可塑性是很强的。通过调整睡姿，也能睡出一个帅哥或小美女。但若是不注意睡姿，不仅不能纠正外貌，还可能带来疾病。

错误睡姿一：趴睡 　　注意群体：颧骨较高的人 　　外貌影响程度：★★★☆☆ 　　安全度：★★☆☆☆ 　　如果宝宝的颧骨高，采取趴睡的方式，只会把宝宝未定型的颧骨进一步压迫，使骨头更加突出。宝宝长大后，笑起来就会颧骨突出，对于女孩子来说，不是一件好事。另外，趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等器官的压迫较重，如果心肺功能不佳，先天性心脏病、先天性哮喘或者有肺炎、感冒咳嗽、痰多，能及扁桃腺特别肿大、发火的宝宝，都不要采取趴睡。趴睡有一定的风险，要有专人看护，以免宝宝发生窒息。

错误睡姿二：长时间侧睡 　　注意群体：五官不对称的人 　　外貌影响程度：★★★★☆ 　　安全度：★★★★★ 　　侧睡，分左侧睡和右侧睡，是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种姿势对宝宝各重要器官都没有过分的压迫，也利于肌肉的放松。但是有些不注意的父母，都长时间给宝宝左侧睡或者右侧睡，不对宝宝进行翻身。长时间侧睡可能会影响宝宝耳部轮廓的生长，变形，造成“招风耳”。长时间侧向一边睡觉的结果，还有可能使宝宝的左右脸不对称，过分压迫一边的颧骨，头型歪偏。

错误睡姿三：长时间仰睡 　　注意群体：头型扁平的人 　　外貌影响程度：★★★★☆ 　　安全度：★★★☆☆ 　　父母都喜欢让宝宝仰睡，这样可以方便父母观察宝宝脸部表情的变化，还方便照顾宝宝。经常仰睡，对于头型突出的宝宝来说，可以通过仰睡把头型调整。但是对于头型本来扁平的宝宝来说，长时间仰睡只会让宝宝的后脑勺更加扁平，还可能波及脸型。小编弟弟小时候就是被妈妈睡出了扁平头。

错误睡姿四：固定睡姿 　　注意群体：所有宝宝 　　外貌影响程度：★★☆☆☆ 　　安全度：★★☆☆☆ 　　有些父母喜欢让宝宝长时间保持一个睡姿，如俯卧或侧卧。长期如此，可能会导致宝宝肌肉紧张，影响身体发育。建议每隔一段时间，让宝宝改变一下睡姿。

错误睡姿五：睡眠环境差 　　注意群体：所有宝宝 　　外貌影响程度：★★☆☆☆ 　　安全度：★★☆☆☆ 　　宝宝睡眠环境差，如噪音、光线等，可能会影响宝宝生长激素的分泌，影响宝宝的身体和智力发育。建议父母为宝宝提供一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。

5个小贴士 睡出帅宝宝 　　对宝宝睡眠姿势的研究显示，长期俯卧、侧卧的睡姿，对小儿头、面部的影响比较大，仰卧睡姿影响较小。这是因为宝宝出生时，脑壳还是一个软骨，满两岁面部软骨才开始硬化。在两岁前，如果宝宝长期俯卧、侧卧睡，脸部较长时间承受外部压力，会引起面部软骨变形。通常见到的扁头、铲刀头形，都与宝宝时期的长期睡眠姿势有关。仰睡时，重力作用均匀向下，脸颊往往不易变形，五官也会长得端正。

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1、新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，要经常注意宝宝更换睡觉姿势。一般4个小时调换1次，较为适宜； 2、侧睡时要注意宝宝的耳轮，不要挤压； 3、不要睡硬枕头，枕头的高低要适度，并垫上松软的棉絮物； 4、每隔一二天，让孩子由左侧卧改为右侧卧，然后再改为左侧仰或侧卧； 5、不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品，时间一长容易变成对眼“