水果是宝宝生长发育的必需品,尤其是维生素C。新鲜的水果口感酸甜,非常适合作为婴儿辅食。当宝宝长到4到6个月大时,除了直接饮用果汁,还可以将水果进行加工,制作成糊状制品,更适合宝宝食用。
1. 苹果泥:首先,将新鲜的苹果洗净去皮核,切成薄片,然后与适量的白糖或蜂蜜一同放入锅中煮。先用大火煮沸,然后转为中火熬成糊状,最后用勺子研成泥。煮好的苹果泥应该是能够供宝宝吃3天的量,一开始每次可以给宝宝1/2汤匙,之后逐渐增加。当宝宝出现腹泻时,吃点苹果泥可以起到止泻的作用。
文章来自www.snsnb.com网站2. 香蕉粥:准备1/6根香蕉,一大匙牛奶,少许蜂蜜。将香蕉洗净去皮,用勺子背将香蕉研成泥状,然后放入锅中加入牛奶混合,煮至沸腾后,边煮边搅拌均匀。停火后加入少许蜂蜜。这种方法对宝宝便秘非常适用。
3. 山楂酱:取适量山楂,洗净去核,与白糖、水一同煮,煮至糊状后用勺子研成泥,放凉后每天服用少许,可以起到消食助消化的功效。
4. 西瓜糊:将西瓜去籽,用小勺在容器中研碎,对夏天出生的宝宝有消暑利尿的作用。
5. 梨酱:将梨洗净去皮核,切成薄片,与适量冰糖、水一同煮,煮至糊状后用勺子研成泥,对咳嗽的宝宝有一定的疗效。
6. 橘子糊:取7到8个橘子瓣,少许蜂蜜,将橘子洗净去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内研碎,并加入少许蜂蜜进行搅拌,使其具有一定的柔和酸味。其中维生素C的含量较高。