世界人口日，维护女性生殖健康
世界人口日源于1987年7月11日世界50亿人口日，由当时的联合国开发计划署委员会提出并建立，以便把重点放在紧迫性的人口总体发展计划和解决这些问题的方案。
1987年7月11日，前南斯拉夫的一个婴儿呱呱坠地，被联合国认定为是地球上第50亿个人，并宣布地球人口突破50亿大关。联合国人口活动基金会（UNFPA）倡议将这一天定为“世界50亿人口日”。
19【试管取卵几个最好】90年，联合国决定将每年的7月11日定为“世界人口日（WorldPopulationDay）”，以唤起人们对人口问题的关注。
1990年7月11日，首次世界人口日庆祝活动在90多个国家举行。从此之后，世界各国人口基金国家办事处和其他组织机构与政府和民间社会合作，开展“世界人口日”活动。
“世界人口日是一个反映地球居民与他们的生存条件以及环境之间关系的好机会。人口问题绝不只是一个关于抽象的人口数字的简单话题，它关系到现在和将来地球居民的生存条件以及健康问题”，联合国环境规划署执行主任克劳斯·托普弗宣称。
人口的数量小到【试管取卵卵子质量不好】对个人、家庭的影响，大到对社会经济、环境、发展等各方面的影响。对世界上任何一个国家而言，人口的变化与国家的发展息息相关。世界人口日所关心的人口发展也可以说是人口的质与量的问题，所以，与人口相关的生殖健康就成为了不得不谈的话题。
现在，随着环境污染的逐渐严重、工作压力的增加、饮食结构的变化以及男女生殖系统疾病的困扰等原因，许多家庭都存在着不能正常生育或者无法生育的问题，出现不孕不育的患者和家庭也因此越来越多。有专家称，不孕不育已成人类除肿瘤、心血管疾病以外的21世纪的三大疾病之一。而女性生殖健康是孕育的基础，在孕育中有着重要的地位，只有女性的生殖健康，才能实现正常繁衍。
据世界卫生组织（WHO）公布数据显示：全球每年有2500万女性因妇科疾病而死亡；超过85%的已婚女性一生中会患两种以上的妇科病，每个女性一生都会患有不同程度的阴道炎，其中霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎患者占90%以上，女性生殖健康所带来的威胁与挑战已经越来越严重。而且女性许多其它疾病的发生也与生殖系统的功能异常密切相关，如骨质疏松、冠心病、糖尿病，黄褐斑等，从某种意义上讲，生殖系统的问题关乎女人一生的健康和幸福，也可以说是女性的百病之源。
女性容易生殖系统感染与女性生殖系统的构造有一定的关联，比如【试管取卵后几小时和精子结合】子宫连接输卵管，输卵管直通盆腔，而宫颈连接阴道直通外部，又是子宫的一部分。尤其女性经期，生殖器官抵抗力比平时低下，加之经期分泌物中有很多细菌，在温暖潮湿的环境下，细菌会大肆滋生，极易引起感染，其感染会从生殖器炎症发展到盆腔炎乃至腹膜炎。
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当然，女性生殖系统的构造很容易引起生殖道的感染，但我们应该知道女性生殖健康从来都不是一个简单的问题。有些女孩们了解到生殖健康管理相关知识大概在15岁左右。但是，更多女性可能只有出现生殖健康问题或者正在计划生育孩子的时候才会了解到女性生殖健康的相关知识，甚至可能只是知道并没有了解过。
现在，需要引起大家注意的是，生殖健康的重要性并不仅仅体现在怀孕时，即便是在日常生活中也起着至关重要的作用，而且它还会影响你的情绪，身体的精力状态，体重以及整体的健康状态。那么，怎样维护生殖健康，就成为了大家所关心的问题。下面分享一些我们生活中可以做的保养小知识：
1、定期检查
对于成年女性来说，一定要每年定期进行健康检查，防患未然、防微杜渐，将疾病隐患降到最低。比如妇科手检，可以初步检测女性外阴、阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢以及骨盆腔内壁等有无异常；腹部B超，能进一步探查是否存在子宫肿瘤、子宫内膜异位、卵巢肿物、盆腔内炎性肿块或脓肿等情况；液基薄层细胞检测（TCT）和人乳头瘤病毒检测（HPV）的联合检测，可对宫颈癌进行筛查。
2、生活习惯
饮食规律、健康，减少垃圾食品的摄入，保障营养均衡；避免暴饮暴食。避免熬夜，长期熬夜会造成内分泌失调、影响生殖器官的功能，同时还会降低身体抵抗力；烟酒对女性生殖系统具有极大的破坏性，对未来的宝宝也有不良影响，因此要戒烟、限酒。
3、适量运动
运动可以有效调动各项身体机能，增强体质，在面对疾病侵袭时能更有效地抵御。但应该注意的是，运动要注意掌握强度和方法，不要太过激进，也不要为了【试管取卵多成功率大嘛】追求极致而走进过度减脂和服用药物的误区。根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。
4、自我养护
保持会阴部清洁、干燥：每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤。经期女性要注意，选择柔软、透气性好的卫生巾，一定要勤换卫生巾。如果私处出现不适要及时就医，及时调理，切不可忽视。
5、放松心情
现代社会女性身兼多重角色的压力，以及女性自身月经会造成体内激素的变化，而激素的变化也可能导致不良情绪的发生，这些都可能会引起身体内分泌与神经系统的失衡，长此以往必然会影响生殖系统健康。因此，保持心情舒畅，注意劳逸结合，让精神充分愉悦，一定程度上能起到防病、治病的效果。
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