孩子磨牙是什么原因造成的？孩子磨牙分为哪几类

孩子在成长的过程中，常常会遇到各种问题，其中就包括磨牙。磨牙的发生原因有很多，我们需要重视起来，特别是要与孩子进行及时的检查。孩子的磨牙可以分为以下几种类型：

1、夜磨牙型：这种类型的磨牙通常在夜间入睡后发生，就是我们常说的夜磨牙。病人会在睡眠时做磨牙或紧咬牙的姿势，因为牙在磨动，常常会发出"嘎嘎"的响声，一般也叫"咬紧牙"。由于它多发生在夜间睡眠时，又叫"夜磨牙"，病人自己通常不了解，常常是别人告诉我们的，因为它会危害到别人，尤其是另一半，所以会得到更多的重视。

2、咬紧型：这种类型的磨牙通常在白天注意力集中时发生，病人会不自觉地将牙紧咬，但没有左右牙的磨动。

3、复合型：这种类型的磨牙同时具有夜磨牙和大白天紧咬紧牙的现象。

孩子磨牙是一种病吗？答案是肯定的。孩子磨牙与睡眠时口腔内部唾沫代谢降低，牙表层缺乏润滑剂有关。如果长期磨牙，会使牙表层的牙釉质损坏，影响咀嚼功能。造成磨牙的原因有很多，比如孩子在白天没有控制的玩耍，扰乱了正常的生活规律，影响了睡眠，所以会情不自禁地磨牙。孩子在白天遭受父母或幼儿园保育员的责备，会让孩子紧张焦虑、过度疲劳，使大脑管理咀嚼肌的一部分处于兴奋状态，进而不断做咬合姿势。如果孩子能合理安排时间，保持精神愉快，这种磨牙的习惯会慢慢好转。

有的孩子可能患有蛔虫病，因为寄生虫的震动使肠腔持续受到刺激，也会导致咀嚼肌反射性收缩而发生磨牙。这就需要经过驱虫治疗后，磨牙现象才会消失。有些孩子睡前吃了不易消化的食物，使消化系统无法得到充足的休息，也会导致磨牙。因此，在睡前不适合给孩子吃不易消化的食物或吃过多的零食。

孩子磨牙的原因有很多，比如缺乏钙、缺乏维生素等。如果孩子缺乏钙，可能会导致心烦、晚间睡眠易惊醒，从而容易发生磨牙。这类孩子只需要补充鱼油、儿童钙片，调整饮食，多到户外运动，多晒太阳，磨牙现象就能慢慢消失。如果孩子缺乏维生素，可能会导致身体钙、磷代谢紊乱，造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和植物神经功能紊乱，从而导致容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。

孩子磨牙的问题有哪些呢？首先，临睡前尽量放松自己，尤其是在入眠前。可以适当地做一些体操运动、泡沫冲澡、听舒缓的音乐等。其次，要防止液体调节食品和抽烟、改善睡眠环境。再次，尽量减少含有咖啡碱等饮料或食物。像现磨咖啡、朱古力、可口可乐等要尽量减少。再次，多吃一些含维生素丰富的食物。还要学会如何放松自己，调整心态。最后，白天时要让嘴唇保持健康的休息状态，即让牙保持松弛，最好嘴巴张开，牙微微分开。还可以咬一些物品，如苹果、胡萝卜等，使上下巴疲惫，从而镇静嘴唇。还可以敷热上下巴，可以放松牙齿咬合全身肌肉，也可以降低头疼的机率。