产恢复与同房注意事项:同房技巧与时间点

2023-12-07 21:06:18 作者:sn_zp 30人浏览
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在怀孕结束后,许多夫妇可以开始正常的性生活。那么,分娩后你们能在一起住多久呢?分娩后第一次要注意什么?产后多久可以同房?由于孕妇在怀孕期间的生理状况发生了很大的变化,产后必须等待一段时间才能恢复。因此,夫妻性生活的重新开放必须等待一段时间。根据心理学研究,影响产后性生活的因素包括:担心感染、害怕伤口疼痛、性交不适、害怕再次怀孕等。有些人也感到腹部松弛,不想被丈夫看到,此外,经常被婴儿打断,很长一段时间都不会有兴趣。此外,许多生理因素,包括剖腹产伤口未恢复、睡眠不足、母乳喂养产妇哺乳不方便、产后抑郁、无性欲等。因此,如果你想像水中的鱼一样,夫妻需要在心理和生理上做好充分的准备,所有可能引起焦虑的因素,都应该提前沟通。

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产后性交什么时候恢复?一般来说,恢复性交的最佳时机是产后6~8周。因为孕妇在怀孕期间会有明显的身体变化,这些状态通常会在分娩后6周逐渐恢复。例如,子宫在怀孕前重约100公克,足月重约1200公克,婴儿出生后,子宫重约1000公克。子宫必须等到大约一个月才能恢复正常,在此之前,如果性交太困难,就会引起不适。有会阴切开术的母亲和剖腹产的伤口也需要大约6周的时间才能恢复,而且不会疼痛。有些孕妇在产后6周后,会阴仍然感到硬肿胀,可以用温水洗澡,按摩会阴,可以促进伤口愈合和伤口疤痕软化,不怕引起疼痛。

产后同房注意事项:

1.性交要适度:产后恢复性交时,不要过度。产后哺乳的女性卵巢功能受到抑制,卵巢内卵泡静止。这种静止不发育的卵泡不可能产生雌激素。缺乏雌激素的阴道粘膜不仅薄,而且脆弱,缺乏弹性。

2.避免阴道裂伤:产后同房引起的阴道裂伤主要表现为性交后阴道活动性出血,血色鲜红,部分女性疼痛。一旦同房后出现活动性出血,应及时就医,避免出血过多。

3.注意避孕:避孕是必不可少的。研究表明,不哺乳的妇女可以在产后40-50天左右恢复排卵,不完全哺乳的妇女可以在产后3-8个月左右恢复排卵,即使是完全哺乳的新妈妈也可以有2%以上的妊娠率。此外,我们在恢复性生活时必须小心。虽然新妈妈的生殖器官恢复正常,但内分泌可能还没有恢复到怀孕前的状态,阴道组织脆弱,容易引起裂纹甚至大出血。因此,我们必须避孕,产后母乳喂养不能月经也会怀孕。

产后同房这些技巧来解围:

产后同房,与产前不同,所以,新爸爸新妈妈要尽量掌握一些基本规则,让性爱更加和谐完美:

1、营造良好的氛围,让房事在浪漫私密的环境中进行,请老人或保姆照顾孩子,不要让小家伙有机会来大煞风景。

2、性交前养精蓄锐,休息好,有足够的精力去爱河。

3、一开始,交不能太频繁,一周1-2次为宜。可以努力提高质量。

4、注意保持个人卫生,妻子应该每天用温水擦洗身体。

5、适当做一些运动,如缩肛、仰卧起坐等,对产妇恢复性情有很大帮助。

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