米汤宝宝便秘轻松解决

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便秘是婴幼儿常见的健康问题，其原因可能包括大人乱吃东西导致的便秘，以及妈妈们没有给宝宝提供合适的食物引起的便秘。实际上，当宝宝出现便秘时，我们无需过于惊慌。在生活当中，婴幼儿便秘大多数与奶粉或者辅食的营养成分失调有关。

如果宝宝排便间隔超过48小时，就可以视为便秘。针对这种便秘，我们可以采取以下几个解决方案：

1. 症状初起：喂点米汤 对于吃奶的宝宝，当出现便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了（当然必须沥去米汤中的饭粒），也可以用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。

2. 断奶期的宝宝便秘：增加辅食 对于断奶期的宝宝，可以增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养上不要偏向中高营养的肉蛋类，而忽略了蔬菜类。

3. 严重症状：药物通便 如果宝宝数日未解便，大便干结，千万不要长期服用泻剂，以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。

4. 慎用民间偏方 对付宝宝便秘，民间有很多“高招”。在广州，不少家长总把便秘当“热气”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。实际上，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响宝宝食欲，削弱宝宝体质。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的，乱用党参、北芪等中药，使得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。

在宝宝便秘的治疗过程中，我们需要注意保持耐心和细心，根据宝宝的具体情况选择合适的治疗方法，避免滥用民间偏方，以免对宝宝的健康造成不良影响。