母乳喂养成功的五大关键要素

母乳喂养不当可能导致宝宝不爱吃奶，或引发宝宝身体不适，还可能导致妈妈出现乳房炎症。以下是母乳喂养的10大禁忌：

1、使用香皂洗乳：为保持乳房清洁，经常清洗是必要的。但不可以用香皂来清洗乳房。时间一长，可能会为妈妈招来一些乳房炎症。

2、着浓妆喂奶：母亲体味有助于婴儿吸奶。如果化妆，化妆品气味可能会掩盖熟悉的母体气味，使宝宝难以适应，食量下降而妨碍发育。

3、常穿化纤内衣：化纤内衣的最大危害在于其纤维可能会脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果。喂奶期间，妈妈暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩。

4、喂奶期减肥：脂肪是乳汁中的重要组成成分。一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。

5、喂奶期食谱不当：喂奶母亲要讲究食谱的科学性。一不可吃素，二不宜大量吃味精，三不宜大量饮用麦乳精，麦乳精有回奶作用。

6、穿工作服喂奶：工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以，无论妈妈怎么忙，也要先脱下工作服（最好也脱掉外套）洗净双手后再喂奶。

7、生气时喂奶：人在生气时体内会产生毒素，这种毒素会使水变成紫色，且有沉淀。妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒。

8、运动后喂奶：人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。所以，肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后休息一会再喂奶。

9、躺着喂奶：宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。妈妈一定要采取正确的姿势给宝宝喂奶，以免宝宝出现呛奶等其他危险情况。

10、喂奶时逗笑宝宝：宝宝吃奶时，如果因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

要成功地进行母乳喂养，除了要避免上述的10种做法，还应该注意以下5个要点：

母乳喂养的5个要素：

1、产妇对母乳喂养重要性的认识程度：凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。

2、不定时喂奶，按需供给的好处多：初生几天内，母乳分泌量较少，不宜刻板固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶次数。这样一方面可以满足小儿的生理需要。另一方面通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加，到此时吃奶间隔就可以相应延长。

3、早吸吮：婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。

4、母婴同室：母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。

5、保持乳房健康：有利于泌乳健康的乳房，是泌乳的基本条件。保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用温水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，不宜衣着化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激。