梦见兔子是胎梦吗？梦多是否影响身体健康

　　【梦见兔子是胎梦吗？梦多是否影响身体健康】我们的成长，都伴随着各式各样的梦境，有些醒来就忘记，而有些却让我们记忆深刻，我们就会疑惑，这代表了什么呢?在怀孕时，做的梦一定是胎梦吗?老人常说，怀孕时梦到蛇是说明情的是男宝宝，小编表示很怀疑。

本文由snsnb.com提供

　　怀孕时梦到兔子，确是胎梦啦!梦见不同的情形，不同的兔子，都有着不同的预示。

　　梦见兔子，是好运的预兆。孕妇梦见兔子，更是预示着自己和孩子都会很健康。兔子，代表东方桃花。孕妇梦见小兔子，怀的如果是女孩多貌美，怀的是男孩多清秀、异性缘好。梦见抓兔子，是吉兆，多会交好运。孕妇梦见抓兔子，预示着会生个活泼健康的宝宝。孕妇梦见多只兔子在睡觉，提醒梦者在怀孕或生孩子方面，应该多加注意，家人也一定要照顾陪伴好梦者，尽量减少梦者独自一人行动的几率。

　　多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不 是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书 等，应作适当的体力活动(如散步)，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子 粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者 求助于心理医生。