口罩的保暖防病效果：孩子戴口罩的必知事项

在严寒的天气中，我们常常看到孩子们被紧紧包裹，这主要是为了保暖和防止疾病。然而，这种做法真的正确吗？孩子们是否可以佩戴口罩呢？佩戴口罩真的可以保暖并防止疾病吗？

实际上，这并非绝对如此。人体的鼻腔粘膜内有许多网状血管，血液循环十分旺盛，鼻腔内部结构复杂。当空气进入鼻腔时，气流会先进入这些复杂的通道并形成“旋涡”，这样空气就可以被适当加热，从而在进入肺部时，气温已经接近体温，因此冷空气并不会“冻”着孩子。

然而，如果孩子们整天佩戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜将无法得到锻炼，对冷空气的处理功能会被人为削弱，对病菌的抗御能力也会变弱，反而更容易生病。

关于佩戴口罩的注意事项：

1. 在特殊情况下，如人群聚集、空气不流通的公共场所，或者孩子本身患有感冒、肺炎等呼吸道传染疾病时，可以考虑佩戴口罩，以阻隔细菌的传播。

2. 在流行性感冒和呼吸道传染病流行期，孩子外出必须佩戴口罩，而且只能单面使用。口罩使用后，外层会积聚大量灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。

3. 对于三岁以下的孩子，他们的手部力量较弱，很难佩戴口罩。而且，佩戴口罩的面部空隙较大，粉尘和污染等物质容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，口罩基本上起不到过滤作用。此外，由于孩子年龄较小，看护不当时，可能会造成窒息的危险。

4. 戴过的口罩，每天要清洗一次。清洗时，先用开水烫5分钟，再用洗衣粉等轻轻搓洗，清水漂净后，挂到通风的地方晾干。但活性炭过滤的口罩不能清洗，会破坏它的吸附作用。这种类型的口罩戴十多个小时后就要“抛弃”，不要重复使用，以免导致呼吸道疾病。

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