乳痂护理及预防再生的方法

许多新生儿出生后，头皮被一层黄褐色油乎乎的鳞屑或痂皮覆盖，这层覆盖物使他们的头部看起来像戴着一顶“小帽子”，因此，家庭常用“头垢”这个词汇来形容它，实际上，这就是我们常说的“乳痂”。当新生儿出现乳痂时，家长应注意以下几点：

1、剪胎毛。如果发现新生儿的胎发较长，应该将其尽量剪掉，这样可以更充分地清洁他们的头部。

2、药液清洗。如果新生儿的头皮乳痂已经严重破裂或渗出结痂，家长不应使用剪胎毛的方法，而应每天先用1%-4%硼酸溶液局部清洗，待清洗后再涂抹15%氧化锌软膏，或者在医生的指导下进行治疗。

3、避免硬抠。对于新生儿的头皮上的乳痂，家长不应用指甲硬抠，更不能用梳子刮，因为这样很容易损伤新生儿的皮肤，严重时还可能会出血，甚至引发感染。

4、避免直晒。平时带新生儿外出活动时，家长应避免强烈的阳光直射到新生儿的前额和面部，因为这样很容易加重他们的乳痂。

5、避免刺激性食物。头皮乳痂往往与湿疹相伴而生，因此，妈妈应暂时停止食用鸡蛋、鱼、虾、蟹等过敏食物，同时避免食用刺激性食物。最重要的是，不能盲目地停止母乳喂养。

如何预防新生儿乳痂再生呢？

1、坚持洗头。新生儿出生后，妈妈应坚持为他们洗头，重点清洗易生乳痂的头顶部。乳痂的基底中心多半是囟门，只要动作轻柔，不会给新生儿带来伤害。妈妈可以用手心轻轻地揉洗，再用纱布和温水轻轻洗净。如果有少许乳痂，在洗澡前搽些婴儿油，如2%水杨酸花生油。

2、调整母婴饮食。生物素，即维生素H，具有减轻乳痂生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果新生儿的肠道内正常菌群失调，可能会导致生物素缺乏。6个月以内的宝宝，妈妈可以将液态复合维生素B加入果汁，这是供给宝宝生物素的最好办法。哺乳妈妈应多吃富含维生素和生物素的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等。

3、修剪头发。新生儿的头发过长很容易导致乳痂堆积，不便清除，最好给宝宝剪短发，这样护理起来方便。传统习俗认为，新生儿不宜洗头，但这习俗是不科学的，家长们可不要被这些不科学的习俗而不给宝宝洗头哟！