宝宝皮肤瘙痒的三大诱因及如何减少环境过敏以实现最佳护理

夏季是宝宝皮肤容易出现问题的季节，如皮肤发痒、红肿等。这是因为夏季家长为了让孩子干净，过度频繁地给孩子洗澡，导致孩子的皮脂保护膜被洗掉。此外，内衣含有大量纤维，碱性物质如肥皂、沐浴露等也会对皮肤造成刺激。那么，如何护理宝宝皮肤呢？

首先，母乳是最好的食物，含有丰富的免疫物质，既提供被动性免疫力，也能刺激新生儿的防御系统。对于有过敏性疾病家族史的婴儿，如果完全以母乳哺育，其发生异位性皮炎及食物过敏的几率会大大降低。

其次，要注意控制食物。虽然医学上未证实食物与异位性皮炎的直接关系，但某些食物确实会使瘙痒的感觉更为明显，如禽蛋、海鲜、香菇、竹笋等。每个孩子敏感的食物不同，父母要长时间观察，并避免宝宝把食物留在嘴巴四周，以减少刺激。

再者，保持皮肤清洁也很重要。患有皮肤瘙痒的儿童必须保持皮肤的清洁，洗澡时要用温水，可适当使用一些儿童浴液或香皂，以除去皮肤上的皮脂、污垢。干燥性皮肤最好不用香皂，以免皮肤更干燥，应以中性及多脂儿童香皂为宜。洗澡时要注意清洁耳后、外耳道、颈部、腹部、腋下等隐藏部位。洗内衣、被褥时不宜用碱性大洗涤用品，洗后皮肤要用干毛巾擦拭干净，内衣要多漂洗几遍，以免刺激皮肤。

最后，要注意减少环境过敏原。灰尘和尘螨是最常见的过敏原，也是引起婴儿皮肤瘙痒的关键因素之一。因此，家中最好不要用地毯，也应尽量用皮质、木质的家具；注意保持环境清洁，减少灰尘，室温最好保持25℃～28℃，起居室内湿度也应维持在30%～60%之间。让婴儿远离绒毛玩具、家中宠物、二手烟，同时清洁剂、洗衣粉、消毒水等化学物质，也不可与婴儿的肌肤直接接触。

在洗澡时，水温要适中，以33℃～40℃为佳。水温过高容易冲刷掉婴儿肌肤上的油分，冬天较少流汗的时候，多选择腋下、手脚等部位清洗即可。尽可能减少碱性肥皂的使用，不可用毛巾、刷子或海绵搓洗婴儿皮肤。

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