过量补钙可能导致鬼脸综合征：你了解过量补钙的危害吗？

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一些孩子长期过量补钙，可能患上被称为“鬼脸综合征”的疾病。这种疾病会导致他们长出一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离很远，表情也显得非常怪异。患有这种疾病的孩子通常还会伴随有消瘦、智力低下、心脏杂音等健康问题。

我们需要注意的是，补钙千万不能过量。过量补钙不仅是一种浪费，而且会对宝宝的健康产生不良影响。短期内口服过多的钙，大部分多余的钙都会通过粪便排出体外，这不仅增加了宝宝胃肠的负担，还可能导致宝宝出现厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状。

过量补钙还会对肠道中的其他营养物质产生影响。肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，导致宝宝出现继发性的缺锌和缺铁，进而影响宝宝的健康。骨中钙的成分过多，骨质变脆，容易发生骨折。血钙浓度过高，可能导致钙沉积在内脏或组织，对视力、心脏功能、血管壁等造成影响。

有些家长给孩子补钙时存在一些误区。他们通常认为，补钙会加快骨愈合。然而，事实上，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

有些家长喜欢把钙剂混在奶里喂孩子，但这种做法并不准确。在一般情况下，混在食物中的钙剂只能吸收20%，其余的会经粪便排出。如果喂奶时喂钙制剂，奶与钙容易结合形成凝块，不仅钙不易吸收，乳汁也不容易消化。

有些家长通过商场的“单光子骨密度测试仪”或药店的测试来判断孩子是否缺钙。然而，这种测试并不准确。这种测试只能测量人体手臂的尺骨和桡骨，而人体钙流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺钙。因此，我们需要通过更准确的方法来判断孩子是否缺钙，比如通过血液检查。