让孩子长不高?这几个误区要警惕!

本文由来自生育帮

孩子身高不高的原因有很多，其中家庭因素起着主要作用。许多父母认为，如果孩子受到父母的过度溺爱，那么他们肯定长不高。此外，如果孩子的营养跟不上，也会影响他们的身高增长。在孩子的成长过程中，补充营养和鼓励他们多参加户外锻炼，对骨骼的生长非常有帮助。

那么，哪些误区可能会导致孩子身高不高呢？首先，父母都认为自己是矮的，那么孩子肯定也长不高。这是错误的，因为孩子的身高会受到父母遗传的影响，遗传身高约占总身高的50%～60%。其次，有些家长认为，只要营养充足，孩子就能长得高。实际上，这是常见的误区。在孩子的成长过程中，补充营养和锻炼同样重要，这样能促进生长激素的分泌，促进骨骼的生长发育。最后，有些家长认为只要保证营养充足，孩子就能长得高。这也是错误的，因为孩子长高期间不仅需要补充营养，还需要多锻炼。

那么，我们该如何帮助孩子长得更高呢？首先，我们要保证孩子的睡眠质量，充足的睡眠能促进生长激素的分泌，有利于孩子身高的增长。其次，我们要注重饮食营养平衡，注意日常饮食的多样化，尽量将饭菜做得多样些，这样能提供给宝宝身体需要的影响，避免宝宝身体缺乏营养。最后，我们要保证孩子有个好心情，能促进生长激素的分泌，快乐稳定的情绪，有利于孩子身高增长。父母不要总是凶孩子，要有耐心的倾听孩子的想法，给孩子一个愉快的童年，不要让孩子处于紧张焦虑的情绪中。

因此，家长在帮助孩子长得更高时，要注意避免以上提到的误区，同时，要保证孩子充足的营养，合理的饮食，良好的心情和充足的睡眠。只有这样，才能让孩子长得更高，拥有一个健康的身高。