22年血糖新标准对照表发布，孕妇需关注安全

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妊娠期高血糖问题困扰着许多孕期女性，当血糖超过标准范围时，不仅会出现头晕、喝水不解渴、食量异常变大等症状，还可能增加早产、软产道裂伤、肩难产、产后出血、胎膜早破等并发症的发生几率。此外，妊娠期高血糖还可能导致糖尿病的发生。因此，孕妇在日常生活中应做好血糖监测工作，预防高血糖。首先，需要了解血糖的标准值。

2022孕妇血糖表标准值对照表显示，对于正常人来说，空腹的血糖值应在3.9~6.1mmol/L的范围内。但由于孕妇身体中的胎盘会不断分泌对抗胰岛素产生的激素，胰岛素是控制血糖的关键，所以孕妇血糖值会比正常人稍高。一般来说，孕妇在空腹状态下的血糖值不会超过5.1mmol/L。

食物消化后，胰岛素会到达分泌高峰，帮助将食物转化为能量。胰岛素的升高意味着血糖升高，因此每天不同时间所测量的血糖值也有所不同。为了帮助孕妇更好地掌握血糖标准值，这里列举了不同时间段的数值对照表：

1. 空腹：孕妇空腹状态下，血糖的标准值不会超过5.1mmol/L，超过这个数值即为高血糖。 2. 餐后1小时：孕妇餐后1小时血糖值一般用于孕妇糖尿病检测中，此时血糖值不会超过10.0mmol/L。 3. 餐后2小时：不会超过8.5mmol/L。 4. 餐后3小时：不超过8.1mmol/L。

以上四个阶段是评估孕妇血糖是否为标准值的参考标准。当符合两条或以上时，可以初步诊断为妊娠期糖尿病。

我国在2007年颁发了《妊娠合并糖尿病临床诊断与治疗推荐指南（草案）》，在2014年又颁发了一部指南，这些指南是临床中广泛参考使用的标准。2022年，中华医妇产科学分以及中国妇幼保健协会在二者基础上结合国内外情况发布了最新的指南，其中对妊娠期血糖值制定了新的标准。

具体来说，如果孕妇在空腹状态下血糖高于7.0mmol/L，则直接诊断为妊娠期糖尿病；如果血糖值在5.6~7.0mmol/L范围内，则诊断为妊娠合并空腹血糖受损，可以不做糖耐筛查，但需严格控制饮食；如果血糖值在5.1~5.6mmol/L范围内，则属于偏高，在孕24~28周时建议做糖耐筛查；如果血糖值小于5.1mmol/L，则属于正常范围，进行常规管理即可。

饮食不当是高血糖发生的主要原因之一。对于高血糖孕妇来说，应严格控制每日总能量的摄入，孕1~3个月每日不低于1600 kcal/d，孕4~7月控制在1800~2200kcal/d，孕8月~10月应适当减少能量摄入。