给宝宝挑选肉类食品的注意事项

在宝宝成长到六个月左右时，他们通常已经准备好开始添加一些辅助食物了。这些食物一般应该比较容易被咀嚼，以便于宝宝逐渐适应。而随着宝宝逐渐长大，他们可以逐渐开始摄入一些肉类食物。然而，宝宝多大适合吃肉呢？

一般来说，宝宝在满七个月的时候，就可以在他们的辅食食谱中开始添加肉类食物了。因为这个时候，他们的肠胃已经具备了消化肉的能力。

肉类对宝宝来说非常重要，首先，肉类可以有效地帮助宝宝补充铁元素，预防宝宝出现贫血。其次，肉类中的某些营养元素，比如锌，比蔬菜中的更容易被宝宝吸收。最后，适量的肉类摄入对宝宝的生长发育也非常重要。

在给宝宝选择肉类食物时，宝妈们可以参考以下顺序：

* 7个月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）和动物肝脏（猪肝、鸡肝）； * 8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）和三文鱼、鳕鱼； * 9月龄时：添加虾肉（不含龙虾、小龙虾）； * 10月龄时：添加其他深海鱼肉。

值得注意的是，鱼类和虾类食物虽然对宝宝有很多好处，但也容易引发过敏，所以在给宝宝尝试之前，一定要先让他们少量尝试，观察一下宝宝的反应。如果宝宝对某种食物有过敏反应，应立即停止给宝宝食用。