便秘宝宝善良方：全面解析婴儿便秘的因与解决方法

宝宝便秘一直是令父母头疼的问题。治疗便秘的方法有很多，比如香油、香蕉等，但这些方法并不都适合宝宝。那么，宝宝便秘用什么好呢？宝宝便秘怎么改善呢？接下来，我将详细说明。

首先，我们来谈谈香油。一提到便秘，很多家长都会提到一个“偏方”：吃香油润肠通便。理论上来说，这种方法有一定的道理：摄入一定的油脂，可以让大便比较松软。但过多加入香油，辅食会变得油腻，影响孩子对辅食的兴趣。另外，日常烹饪中油脂的摄入已经很多了，再额外加油，很容易造成油脂超标。

其次，开塞露、肥皂条也是可以使用的。它们可以润滑肠道、肛门处，使得干结的大便容易排出，在一定程度上缓解孩子排便时的痛苦。但是，它们只能“治标”，不能“治本”。只有从根本上找到便秘的原因，对症下“药”，才能彻底解决便秘的问题。

那么，导致宝宝便秘的原因是什么呢？主要有三个方面：1、纤维素摄入过少。大便之所以干结，当然是因为缺水，但这个水并不是孩子直接喝进肚子里的水，而是肠道中的细菌败解纤维素而产生的水。因此，多喝水不能解决便秘的问题，而是需要保证足够的纤维素。6个月的孩子尽量保证母乳喂养，母乳中含有丰富的纤维素。2、生活环境太“干净”、滥用抗生素等，导致肠道菌群被破坏。消毒剂、抗生素等会破坏孩子肠道内的菌群，导致无法正常败解纤维素。3、乙状结肠冗长。这种情况较少，但出现的原因是结肠肠道太长，大便被排出体外之前，水分被结肠吸收过多，导致大便变干，排便困难。

针对宝宝便秘，我们可以采取以下措施：1、训练宝宝定时排便。从3～4个月起就可以训练其定时排便，进食后肠蠕动加快，会出现便意，一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射。2、调节宝宝的饮食。母乳喂养的宝宝，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，因牛奶中酪蛋白含量过多，使大便干燥坚硬。3～4个月的婴儿可在牛奶中适量加一些奶糕。5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。

对于大便硬结解不出的情况，可以临时采用开塞露稀释大便、润滑肠道或灌肠通便，但小儿不宜依赖这些方法。使用开塞露注入肛门内后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠道保留3-5分钟，再让孩子排便。

益生菌对许多消化道疾病都有帮助，如腹泻、便秘、消化不良或长期服用抗生素时造成的肠道内环境紊乱等，但并不仅限于这些。家长们应遵医嘱使用。

最后，如果孩子长期顽固的便秘，不能忽视消化道器质性病变，也需注意其他系统如神经、内分泌等系统疾病或先天遗传代谢因素导致的排便困难，家长们务必要多留心，应及时就医，早发现、早治疗，不可大意。

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