如何解决宝宝只吃奶不吃饭的问题及其因分析

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孩子只吃奶不吃饭是什么原因？孩子不吃饭只吃奶怎么办好呢？为什么会出现孩子只吃奶不吃饭的情况呢？接下来，我将为大家解答。在保证宝宝每日奶量的前提下，我们来探讨宝宝不爱吃饭的原因。

宝宝不爱吃饭的原因有以下几点：

1. 天气炎热：夏日天气热，气温偏高，空气潮湿，宝宝活泼好动，且这个季节出汗多，消耗的能量多，喝水多，消化酶分泌的少。这时候，宝宝往往没有胃口，不想吃东西，只想喝点奶。夏季尽量给宝宝吃些清淡的食物，当季的水果蔬菜都是不错的选择。

2. 消化不良：宝宝肠胃比较娇嫩，还没有完全发育成熟，稍有不慎就容易出现消化不良的情况。消化不良常见的症状有口臭，舌苔厚重（发黄，发白），胀肚子，拉肚子，便秘等。肠胃不舒服的宝宝肯定没有胃口吃东西。消化不良是很常见的一种情况，按摩可以缓解这种情况。按摩前，双手搓至温热，以宝宝肚脐为中心顺时针或逆时针按揉宝宝肚子。记得一定要用橄榄油或润肤乳，动作要轻柔，切勿用力过大，每次3-5分钟。按摩是一项大工程，不是按揉一下马上就有效果，一定要坚持。还有就是宝宝消化不良的时候可以适当的给宝宝吃些益生菌，可以改善宝宝消化不良的情况。

3. 缺锌：夏天季节宝宝出汗多，汗液中也会带走一大部分的锌。婴幼儿生长发育快，多数会有缺锌的情况。夏天季节普遍存在缺锌的状况。缺锌会影响到味觉，舌头上的味蕾就像一朵朵花儿一样，也就是明显的地图舌。缺锌的时候，花儿闭合了，感知到的味道就会少，也就没有胃口。时间久了，就会有挑食，厌食的情况。平时可以给宝宝吃些含锌比较高的食物，比如牡蛎等海产的贝壳类食物（在宝宝没有过敏的情况下）。当然也可以额外的补充一部分锌。

4. 喂养方式不当：母乳喂养我们一直建议按需喂养，妈妈带的宝宝想什么时候吃母乳就什么时候吃，没有时间的间隔，想吃就吃点，宝宝一直处于半饱不饿的状态，往往是拒绝食物的宝宝。刚吃过奶粉后再给宝宝食物也是会被拒绝的。所以，无论是奶还是饭，都是要有时间间隔的，在宝宝饿的情况下再给食物，不要一会喂点这个一会吃点那个。

5. 吃过多零食：多数的爸爸妈妈都会给宝宝准备些零食。家里有零食，宝宝就会一会吃点这个一会吃点那个，甜食，膨化食品宝宝吃多了，多数没有胃口吃饭。有些妈妈也会说宝宝喜欢爽歪歪等这类的乳饮料。乳饮料喝过之后，自然不喜欢喝奶和吃饭，因为乳饮料比较甜，口感好，宝宝都喜欢。建议给宝宝准备健康零食，水果，酸奶，奶酪等都不错。

6. 龋齿：龋齿会影响到宝宝的咀嚼，咀嚼的少，消化液分泌的也就少。长此以往，宝宝也就没有什么胃口吃饭了，喝奶不用咀嚼，宝宝也会拒绝食物。牙齿健康很重要，要给宝宝养成刷牙，漱口的习惯。

7. 生病：宝宝生病过后，往往会没有胃口，尤其是感冒或者高烧过后，药物会刺激到味蕾。宝宝生病后一段时间内，尽量准备些清淡，软烂的食物。慢慢的需要一段时间的适应才能恢复胃口。喝奶是宝宝每天必不可少的，尤其是奶粉。既可以满足不同年龄段宝宝的营养需求，也是宝宝饮食过度的理想食物。一定要在满足宝宝每日奶量的情况下，适宜的给宝宝一些可口的饭菜，为以后进餐打下良好的基础。