孕期如何应对压力，预防早产？三招轻松应对

数据显示，在我国每年出生的2000万新生儿中，早产儿将占5%-15%，即100万至300万这样一个庞大的数字。早产儿的死亡率在我国为12.7%～20.8%，死亡原因主要是围生期窒息、颅内出血、畸形。即使早产儿存活，亦多有神经智力发育缺陷。早产儿降生带来的经济负担与健康问题，让大多数早产儿家庭背上难以承受的经济与精神压力。防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一。

武警广东省总队医院妇产科主任王彩霞表示，向育龄女性传播正确健康的孕产知识，以预防早产儿出生及降低早产儿发育风险变得尤为重要。早产儿发生率上升，孕期压力大也是原因之一。

家住天河的罗小姐，今年3月底怀孕，预产期为明年1月份。然而，在等待临盆的过程中，怀孕30周时，罗小姐突然出现肚子痛，阴道有少量流血现象。罗小姐意识到可能自己要早产了，立即到医院进行安胎。在住进医院的第四天，孩子早产，提前出生，宝宝出生时体重仅有1400克。医院采取救助措施，目前孩子一切情况正常，生命体征稳定。

王彩霞主任介绍，所谓十月怀胎，指的是40周的孕期。若小宝宝在未满37周的孕期就降生的，医学上称为早产儿。早产是常见的产科疾病，早产对孕妇和新生儿的健康都有很大的影响。

现代社会由于生育年龄的推迟造成高龄产妇的增加、人工受精比例的增多和人工流产的增多、孕妇在孕期生活和工作压力加大等原因，造成早产儿发生率上升。早产的主要危害是严重者可致死。一旦发生早产，孕妇会产生紧张的心理，常常准备不够，措手不及。为了挽救孩子，有时也增加手术产的机会。更主要的是早产给孩子带来的危害。

早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。首先，早产婴的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素K，很易引起出血。早产婴的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿，肺出血等严重的问题。其次，早产婴容易发生黄疸，有时程度可以很重。他们的吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产婴甚至需用鼻饲喂养。此外早产婴抵御感染的能力都较差，容易发生肺炎等感染。

因此孕期孕妇要注意不能过劳，积极预防产道感染，孕后期禁止性生活，避免精神创伤，积极治疗各种异常的情况，预防早产的发生。孕妇怎样预防早产，情绪稳定也可预防早产。

1、药物预防早产安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，预防早产。医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他生殖器的成熟，降低因为生殖器不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。

2、心情疗法当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上，方可预防早产。

3、物理治疗出现早产的征兆后，必须尽早送准妈妈到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。如果确实有早产情况的话，医生就会使用药物停止分娩，可以让胎宝宝在子宫内有更长的时间发育。

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