抽动症并非遥不可及，8个方法助您轻松预防

有些家长可能会发现，他们的孩子总是喜欢做一些“鬼脸”，比如挤眉弄眼、摇头耸肩等。这并不一定是孩子调皮的表现，而可能是抽动症的症状。因此，家长不能认为这些症状等孩子长大后就会自然消失。然而，如果儿童抽动症未经治疗，它可能会伴随孩子终生。因此，预防儿童抽动症是非常必要的。

儿童抽动症的预防措施有以下几点：

1. 适时增减衣服，预防感冒并及时治疗感冒。感冒容易导致患儿病情复发或症状加重。在遵循“春捂秋冻”的原则下，春夏之交气温不稳定的时期，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。感冒是由外感风寒引起的，俗称受凉了。彻底治疗感冒，把寒毒从体内排出。轻症感冒可以通过喝生姜红糖水，搭配一碗热粥，起到解表发汗的作用。

2. 留心观察孩子的症状特征。如果孩子出现的症状与抽动症的症状特征相似，家长应立即带孩子去正规医院的抽动症专业科室进行检查治疗。遵循医生的建议，按时按量用药，防止病毒血症，保护脑组织，防止抽动秽语综合征的再发或加重。

3. 合理安排孩子的休息时间，不要让孩子过于劳累。

4. 在家庭或生活中，避免直接用简明的语言暗示孩子的症状。

5. 多鼓励孩子，帮助他们建立自信和自尊，缓解精神压力。

6. 注意饮食方面的护理，避免吃油腻、生冷及含铅量高的食物，不吃辛辣、海鲜、方膨化食品等人工食品，饮食以清淡为主，但要注意营养的补充。

7. 不要让孩子长期参与剧烈的运动。

8. 让孩子少看过于刺激的影片；避免过度使用电脑。

以上措施的目的是为了帮助孩子预防抽动症，一旦发现症状，应及时治疗。同时，家长也要鼓励孩子，帮助他们建立自信和自尊，缓解精神压力。只有这样，才能帮助孩子更好地面对抽动症，过上健康快乐的生活。