育儿书的毒副作用

育儿书有时犹如双刃剑，使用不当可能会产生反效果。以下列举了育儿书中常见的一些误区：

1. 书中提到母乳是婴儿最营养的食物，应让婴儿多吃母乳。然而，如果母乳质量好，婴儿在半岁后仍需添加补充剂。随着婴儿的成长，每天需要摄入的奶量会增加，而母乳的日分泌量大约为800毫升，其营养成分无法满足婴儿的成长发育需求。例如，4-6个月的婴儿每天需要700-900千卡，800毫升母乳只能提供560千卡，只能满足所需热能的80%。因此，婴儿4个月后，无论采用母乳喂养、人工喂养还是混合喂养，都应立即给婴儿添加补充剂。

2. 书中说3个月大的孩子应该有14斤，但我的宝宝只有12斤，是不是太瘦了？根据世界卫生组织发布的数据，3月龄的婴儿，男性婴儿的正常体重在4.1~7.7公斤之间，根据这个标准幅度，婴儿的体重正常。

3. 书中提到婴儿睡不好是因为缺钙，我们的孩子睡不好，一定缺钙。然而，除了疾病因素外，如果母乳充足，婴儿睡眠不稳定的原因可能在于其他因素。例如，婴儿吃完牛奶后表情满意快乐，反应敏感的婴儿每天换尿布6次左右，大便每天1-3次，呈金黄色糊状的婴儿体重平均每天增加150克左右，满月时增加600克以上。

4. 书中说纯母乳喂养的婴儿不需要喝水。理论上，纯母乳喂养的婴儿一般不会着火，但这因人而异。例如，婴儿感冒发烧时，必须给婴儿补充水。因为水有调节体温的作用，身体缺水后，产热和散热失去平衡，水也能促进体内的新陈代谢，有助于排毒。例如，我国某地区冬季气候干燥，夏季炎热，此时也应及时给婴儿补水。水是细胞的主要成分，年龄越小，体内脂肪组织越少，水分的比例也越大，婴儿体内的水分含量为70%~75%，健康的婴儿每天的水消耗约为体重的10%~15%，所以应该适量给婴儿喝水。

回答专家：

郭建国：国家劳动和社会保障部保育员职业专家委员会专家、中国儿童基金会教育专家委员会专家。

陈文山：北京妇产科医院原护理部主任、主任护士。

杜建新：解放军306医院妇产科主任、主任医生。

魏新苗：北京儿童医院原内科主任、门诊部主任、主任医生。

金松龄：北京市社区卫生协会副会长。