训练宝宝爬行的方法：引导宝宝逐步掌握爬行技能

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宝宝爬行是走路的基础，也是对世界的一种探索。良好的爬行垫、环境，以及选择孩子感兴趣的玩具来引导爬行等，都可以提升宝宝的爬行能力。那么，宝宝爬行怎么训练呢？下面，我将为大家带来详细的介绍。

宝宝爬行训练方法如下：

1、注重Tummy Time（趴着的时间） 宝宝爬行的训练，实际上从宝宝刚出生就开始。当宝宝还是新生儿时，早晨或者小睡醒来之后，都应该让宝宝趴着玩。开始时，时间可以短一些，但随着宝宝月龄的增加，时间也逐渐延长。到了3-4个月的时候，每天趴着的时间，应该不少于20分钟。这样不仅可以避免扁头的发生，还可以锻炼颈部、手臂等身体部位的肌肉发育，从而为爬行做好准备。然而，妈妈必须牢记，永远都不要让宝宝一个人采取趴着的姿势，以免发生危险。

2、鼓励宝宝爬行 可以把他喜欢的玩具或者食物，放置在一个差一点点就能够到的地方。这样，他会努力去够，以便拿到自己想要的，通过这种方法吸引宝宝爬行。当宝宝的灵活性增强之后，可以用枕头、箱子、沙发等做一些小小的障碍，吸引他玩翻越障碍游戏，从而提升爬行技能。

3、提供爬行的机会 有些妈妈担心地上脏，不让宝宝在地上爬，这并不利于宝宝的技能发展。应该尽量减少抱着、使用婴儿车的时间，给宝宝创造爬行的机会，但是要保证一个安全的空间。楼梯在保证安全的前提下，也是个不错的障碍练习工具。如果到亲戚家里做客，正好有这样的楼梯，可要抓紧时间让宝宝练习哦。

4、给宝宝做爬行示范 开始宝宝可能不知道怎么爬，或者根本不想爬，妈妈可以趴在地上给宝宝做示范。用枕头或者障碍物搭建一个隧道，和宝宝一起玩爬行游戏。宝宝看着妈妈也在爬，会更愿意加入的，这样宝宝就一边玩儿一边学会了爬行。有条件的还可以建造场景和障碍物，帮助宝宝训练钻“隧道”。找一个长的大纸箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中铺点垫子，把一个玩具放在“隧道”的另一头。让宝宝爬过去拿到它。对宝宝来说，爬“隧道”是一个非常神秘和令人激动的游戏。人忽然不见了，又忽然出现，就像变魔术一样。

翻越障碍 在地板上设置简单的阻碍物，如大枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子（从下面钻过去），鼓励宝宝沿着设置好的障碍一个个地翻越：爬过枕头，绕过玩具，从椅子下钻过去……当宝宝通过这些障碍时会很开心，觉得自己很有本领。

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