冬季孩子保暖攻略：保持温暖，远离疾病！
冬至即将来临，预示着冬天的脚步越来越近。那么在这个时节，我们应该如何给孩子提供温暖的保护呢？这主要表现在加衣服上。然而，在节气的变化过程中，很多人往往忽视了这一点。那么在冬至，孩子应该如何穿衣呢？在这里，我将分享一些孩子冬至的添衣法则。
一、穿高腰裤保护肚子 许多孩子在秋冬季节会出现腹泻、消化不良等症状，这主要是因为肚子受凉引起的。因此，在秋冬季节的保暖中，腹部保暖是关键。在选择裤子时，应尽量选择高腰裤，最好能够盖到肚脐以上的，这样也方便孩子将衣服塞到裤子里，即使在户外玩耍，也能避免衣服的拉起引起肚子着凉。
二、外出时戴好帽子 孩子的25%的热量是经由头部散发的，因此在冬季带孩子出门时，记得为孩子戴好帽子。对于儿童帽子的选择，应尽量以软布面料为主，避免选择有毛边的帽子，否则容易对孩子肌肤造成刺激。
三、让房间保持一定湿度 秋冬季节，很多妈妈会发现孩子经常咳嗽。除了饮食原因外，很大一部分原因是孩子的呼吸道黏膜受到损害。秋冬季节室内温度高，湿度小，容易对孩子呼吸道造成影响。因此，即使天气寒冷，妈妈也要定时开窗，更换室内空气，而不要单靠空调换气。有条件的朋友可以在孩子房间备上一个加湿器，让孩子呼吸更顺畅。
四、注意脚部保暖 在秋冬季节，很多妈妈只关注孩子身上的保暖，却忽略了孩子脚部保暖。孩子的脚丫和呼吸道黏膜有着密切关系，一旦脚底受凉，很容易引起呼吸道的毛细血管收缩，进而引发呼吸道疾病。因此，在气温反复的秋冬季节，不管家里是木地板还是地砖，都要给孩子穿上厚袜子，并且应该选择加厚层的袜子，有条件的可以给孩子穿上带绒棉鞋，避免孩子脚丫受凉。
五、保证饮食的合理性 许多妈妈平时忙着给孩子补钙，却忘了孩子日常饮食的合理。通过注重平时的饮食均衡来实现抵抗力的提高，比起盲目吃保健品来的更加有效。在寒冷的冬季，维生素能够有效帮助孩子抵御寒冷，阻止病毒的入侵，特别是富含维生素B2和维生素E的食物，在秋冬季节妈妈可以让孩子多吃。其实想要孩子少生病，就得注意日常这些细节。
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