夜奶断掉的最佳时机是什么时候？什么要与宝宝一起断夜奶？

许多宝宝在晚上会醒来，妈妈通常会给他们喂夜奶。然而，由于宝宝有吃夜奶的习惯，妈妈的睡眠质量也会受到影响。那么，为什么需要断夜奶呢？什么时候断夜奶最好呢？接下来，小编将详细解答这些问题。

首先，夜奶会影响宝宝和妈妈的睡眠。宝宝在很小的时候，由于胃容量较小，特别容易饿，需要多次喂养。然而，随着宝宝年龄的增长，胃功能会越来越完善。医学证明，2-3个月的宝宝在夜间睡觉时可以保持5-6个小时不吃奶。然而，许多家长担心孩子饿，经常半夜把孩子叫醒喂奶，这样长期下来，孩子就养成了半夜频繁醒来的习惯，这会影响到宝宝夜间的生长发育。此外，对于妈妈来说，喂夜奶是一项艰苦的工作。许多妈妈表示，半夜被频频叫醒，会严重影响到睡眠质量和白天的精神状态。

其次，长期吃夜奶会增加宝宝龋齿的风险。在宝宝长牙期间，特别容易引起龋齿问题。虽然母乳本身不会导致蛀牙，但当母乳混合辅食食物残渣后，比糖水更容易导致蛀牙。许多妈妈在睡前没有彻底清洁宝宝的口腔，这会增加龋齿的风险。

那么，什么时候断夜奶最好呢？很多妈妈最纠结的问题就是：孩子到几个月的时候可以断夜奶？实际上，并没有一个统一的说法，不同宝宝的情况不一样。通常认为，6-10个月的阶段可以开始尝试逐步断夜奶。美国儿科学会的观点是：「6个月以后，宝宝辅食摄入量增加，已经可以摄入各种半流质或固体食物，比单纯喝奶要顶饱很多，夜间不容易出现因为饿必须要吃奶的情况；同时，6个月以后可以开始培养宝宝自主入睡的习惯，帮他建立良好的睡眠和饮食规律。所以这个时候可以试着开始断夜奶。」

一般来说，如果你家宝宝出现以下信号，就说明可以逐渐减少夜奶了：1、宝宝睡眠规律已经形成，在夜间持续睡眠的时间延长；2、每次夜奶吃不了几口就睡了，大多是只是为了安抚；3、夜奶已经影响到宝宝和妈妈睡眠，或者影响宝宝的牙齿和白天食欲。