豆浆煮鹅蛋下奶多久见效？豆浆煮鹅蛋下奶多久吃一次

　　【豆浆煮鹅蛋下奶多久见效？豆浆煮鹅蛋下奶多久吃一次】豆浆煮鹅蛋下奶一般需要喝一个星期左右，但有的产妇可能要吃2-3个星期才有效，这主要取决于产妇进食的频率和身体的吸收情况，每天吃一两次即可。除了吃豆浆煮鹅蛋可以催奶外，在产后还应该多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，再加上按摩，那么催乳的效果会非常好。

　　豆浆煮鹅蛋下奶的具体时间要因人而异，毕竟每个人的身体状况不一样，所以下奶的时间也会有一定的差别，如果坚持将近一个月都没有效果的话，还是不建议大家继续尝试该方法。

　　很多女性都听说过豆浆煮鹅蛋可以下奶，其实是因为豆浆和鹅蛋都属于高蛋白食物，而且豆浆中含有大量的维生素、微量元素和植物雌激素，可以帮助女性分泌乳汁，从而起到下奶的效果。此外，鹅蛋配豆浆还有强身健体、调节内分泌等功效，但建议鹅蛋和豆浆需煮熟后食用，否则会降低其营养价值。

　　鹅蛋和豆浆中都含有微量元素和矿物质，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且对增加乳汁量和提高乳汁质量是有一定作用的，母乳喂养时可以多吃。

　　另外，鹅蛋也是一种常见的母乳喂养食物，除了可以和豆浆一起食用外，还可以做成肉末蒸鹅蛋汤、三文鱼煎蛋、番茄炒鹅蛋、椒盐鹅蛋等来改善母乳分泌不足的情况。

　　母乳不足可能是哺乳姿势不正确、睡眠不足、营养不良、乳汁不能及时排出等造成的，可以通过饮食调节、刺激泌乳、改善生活习惯等方式追奶，使母乳增加。