孕期饮食禁忌之食物篇：汇总孕妈妈不能碰的18种食物

　　女性在怀孕期间需要及时补充身体的营养物质，在女性的饮食中更应该注意，孕妇平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和肉类，这样有利于补充女性体内的蛋白质和维生素，除此之外，女性还需要注意一些禁忌的食物，这些食物往往都是刺激性比较强的食物，它们容易对孕妇体内的胎儿产生影响，所以不建议大家进行食物排行。因此是不建议食用的食物，下面就为大家介绍此类食物的排行。

　　孕期不能碰的18种食物包括巧克力、柿子、螃蟹、大麦、苋菜、罐头等。之所以不能吃其中的一些食物，主要是为了预防早产或先兆流产，因为某些食物吃了会对孕妇产生不良影响，孕期不能吃的18种食物如下：

　　这18种食物孕期是不能吃的，不过有些食物也可以少量吃一点，但是为了期间的安全，自然也可以选择不吃。不要太在意怀孕时能吃什么不能吃什么，平时放松心态，多吃一些富含维生素的水果蔬菜和富含蛋白质的肉类即可。

　　孕妇禁忌吃的食物上面已经为大家罗列出来了，比如桂圆、螃蟹、山楂、甲鱼等，吃了之后很容易导致流产，所以怀孕之后尽量不要吃，通常孕期禁忌吃的食物还分为几种类型，详细的可以做以下了解：

　　1、生冷食物：这类食物如螃蟹、蒲公英、鱼、菊花等，具有一定的刺激性，容易导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状;。

　　2、煎炸油腻食物：如肥肉、烤薯条、油条、炸鸡等，孕期最好不要吃，否则可能导致孕妇血脂水平升高，还可能导致胎儿体积过大;。

　　3、生食：生鱼、生腌制的食物也不要吃，否则容易导致细菌进入孕妇体内，导致母体感染，还会引起严重腹泻，进而引起宫缩。

　　4、人工食品：以皮蛋为例，皮蛋中含有铅元素，孕妇食用皮蛋，可能会影响胎儿的智力发育。

　　孕妇需要禁止吃的食物主要有以上几类，平时在怀孕期间吃的食物，最好以清淡为主，而且饮食上面需要多吃新鲜的水果和蔬菜等，对于一些禁忌的食物，只要自己不吃，那么对于自然也不会有影响，毕竟禁忌的食物那么多，真的要一一记住，还是很麻烦的。