有什么糖水适合宝宝喝？宝宝糖水怎么做
2024-05-25 14:16:08
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适合宝宝喝的糖水有雪梨银耳百合糖水、枇杷糖水、冰糖雪梨水、枇杷百合银耳汤、川贝糖水、莲子百合雪耳、芋泥西米露等，喝起来酸甜不腻，老少皆宜，其中秋季喝一点冰糖雪梨水还能有效缓解宝宝因秋季上火引起的咽干灼热、口干舌燥的状况。
宝宝喝什么糖水
糖水是广东人饭后非常喜欢的一种饮品，可以快速补充能量，恢复体力，它的种类有很多，比如在制作糖水的过程中加入一些牛奶，会让糖水的味道更加鲜美可口，下面就为大家介绍几种适合宝宝喝的糖水：
| 序号 | 糖水名字 | 配方 | 好处 |
| 1 | 枇杷百合银耳汤 | 枇杷、干百合、水发银耳、冰糖 | 润肺止咳，清心安神 |
| 2 | 百合绿豆粥 | 百合、绿豆、粳米、糖 | 清热润肺，健脾和胃 |
| 3 | 枇杷糖水 | 枇杷、水、冰糖 | 祛痰止咳、生津润肺 |
| 4 | 莲子百合雪耳 | 白莲子、百合、雪耳、鸡蛋，冰糖 | 清心安神、补脑健脾 |
| 5 | 红豆白莲子百合 | 红豆、白莲子、百合 、陈皮、冰糖 | 降血压、温肺止咳 |
| 6 | 芋泥西米露 | 芋头、糖水、鲜奶、奶油、芋泥酱、西米 | 润肠健胃，刺激食欲 |
| 7 | 雪梨银耳百合糖水 | 雪梨、银耳、冰糖、干百合、红枣 | 生津润肺、清热健胃 |
| 8 | 木瓜银耳糖水 | 木瓜、银耳、冰糖 | 治咳嗽，可减少皮肤病毒 |
| 9 | 海带绿豆糖水 | 海带、绿豆、香草、糖 | 清凉解热，解毒利尿 |
| 10 | 鸡蛋腐竹糖水 | 干腐竹、鸡蛋、冰糖适量 | 清热去湿、补中益气 |
除了上述十大适合宝宝喝的糖水外，孩子还可以喝红豆泥、绿豆泥、冰糖炖梨、木瓜炖蛤蜊、莲子百合汤等，具有清热解毒、凉血止血、健脾和胃的功效，适合宝宝在秋季食用。
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如何制作婴儿糖水
现在糖水的种类和样式繁多，各家做法也不尽相同，但大体步骤都大同小异，以雪梨银耳百合糖水为例，家长首先要准备好雪梨、银耳、百合等食材。
然后将银耳、百合泡发，雪梨切成小块，一起放入锅中，水开后改用慢火煮40分钟，最后放入冰糖，冰糖融化后即可关火，可以热着吃，也可以冰着吃，还是很简单的。
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