速了解生男孩的强碱性食物排名！备孕生儿子的碱性水果有哪些
2024-06-13 15:03:37
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对于碱性食物和酸性食物的区别，相信对备孕中的家庭来说应该都不陌生，因为多吃碱性食物更容易生男孩，而多吃酸性食物更容易生女孩，所以，如果夫妻双方抱有生男孩的想法，备孕期间不妨多吃裙带菜、海带、香菇、黄瓜、菠菜等强碱性的食物，因为y精子更容易在偏碱性的体质中存活，这样生男孩的概率也就会更高。
速了解生男孩的强碱性食物排名
虽然说生男生女是由多方面的因素决定的，但听说在备孕期间，准妈妈可以通过食物来适度调节体内环境，多吃碱性食物有助于生男孩，反之则生女孩，整理了一些常见的碱性食物，需要的姐妹可以了解参考一下。
| 排名 | 食物 | 碱性度 | 上榜理由 |
| 1 | 菠菜 | 507.3 | 菠菜和黄瓜呈碱性的原因很相似，由于大量草酸的存在使得菠菜在体内的代谢物是碱性的，多吃对改善体质的酸碱性帮助很大。 |
| 2 | 裙带菜 | 260.8 | 裙带菜中有丰富的钙含量，若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低，这样就会导致精子活力不足，质量不高，别说生男孩了，就是受孕成功都比较难。 |
| 3 | 海带 | 40.0 | 海带属于碱性食物。含碘极为丰富，同时还含有不饱合脂肪酸、食物纤维和钾离子等营养物质，有促消化，帮助瘦身等功效。 |
| 4 | 香菇 | 17.5 | 香菇属于典型的碱性物质，可缓解酸性体质，此外香菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 |
| 5 | 黄瓜 | 10.1 | 黄瓜是一种强碱性食物，里面含有丰富的草酸和瓜酸等，此外矿物质的含量也不低，人体在代谢后其产物属于碱性，多吃对生男宝帮助很大。 |
| 6 | 白菜 | 8.4 | 备孕期间女性多吃白菜有助于增加Y精子的受精机会，长期食用可补充维生素、矿物质和纤维素，对减肥有帮助，生男孩的机会也较大。 |
适当摄入一些碱性食物有助于营造碱性生理环境，但过量的摄入碱性食物是不利于身体健康的，所以日常生活中需要合理地进行搭配，而不能只吃单一的碱性食物。女性可以多吃碱性食物来使自己体内的环境偏碱性，不过这并不能完全保证生的一定是男孩。
备孕生儿子的碱性水果有哪些
水果是一种对人体极为有利的食物，其种类繁多，有很多人说备孕期通过吃碱性水果对提高生男率有帮助，虽然这种方法听上去不靠谱，但仍然会有人愿意尝试，但是有人很困惑，哪些水果碱性含量高，不用担心这里分享一个富含碱性的水果供参考：
| 排名 | 水果 | 上榜理由 |
| 1 | 毛桃 | 桃子中含有纤维素、维C、果糖、微量元素钾、铁、镁等，有助于补充能量，润肠通便等，是一种很好的碱性水果，备孕的姐妹可以适量吃。 |
| 2 | 葡萄 | 葡萄是一种强碱性水果，富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，备孕的姐妹夏天多吃葡萄可以生津结束，补气血，利小便，助睡眠。 |
| 3 | 樱桃 | 樱桃属于热性碱性水果，含有丰富的微量元素铁、钙、锌和看氧化物质等，有助于补气养血，美容养颜，对抗衰老，非常适合备孕的姐妹们吃。 |
| 4 | 橘子 | 橘子属于强碱性水果，含有非常丰富的维C、有机酸等成分，有助于增强免疫力，开胃消食，滋养皮肤等，备孕的姐妹可以适量吃。 |
| 5 | 榴莲 | 榴莲是知名的热带碱性水果之一，它含有脂肪，维生素和膳食纤维等，营养丰富，可以润肠通便、强身健体、化瘀散寒、预防结肠癌等，容易上火的姐妹建议少吃。 |
| 6 | 西柚 | 西柚属于弱碱性水果，含有丰富的钾、钙、磷等微量元素，能够起到降低胆固醇、减肥、美容的功效，但是体寒、胃寒的姐妹建议少吃。 |
| 7 | 青梅 | 青梅富含各种维生素、胡萝卜素、烟酸，具有健胃消食、消除疲劳、美容养颜的功效，是一种碱性食物，有助于平衡身体的酸碱度。 |
| 8 | 苹果 | 苹果是非常健康的碱性水果，含有丰富的苹果酸、枸橼酸等有机酸，有助于生津止渴、润肺、健脾、解酒、养心等，建议备孕的姐妹每天吃一个苹果。 |
虽然说通过吃碱性食物对提高生男率有帮助这种说法毫无科学依据，，但是经常吃碱性水果对人体有莫大的好处，可以增强皮肤弹性，促进的蠕动等，无论是在怀孕前，还是怀孕后，都可以适量的吃。
文章来源www.snsnb.com网站
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